Whai muri i te whiu, he maha nga mahi a nga turoro na te ngoikore o te kaha o te tinana, te ngoikore o te kaha ki te whakahaere nekehanga, te kore o te tirohanga matakite whai hua, me te kore o nga whakarereketanga o te tuunga o te tinana.Na reira, ko te whakatikatika i te toenga te waahanga nui rawa atu o te whakaoranga o nga turoro.
Kei roto i te pauna te whakaritenga o te neke o nga wahanga hono me te mata tautoko e mahi ana i runga i nga hononga tautoko.I runga i nga papanga tautoko rereke, na te kaha ki te whakataurite i te tinana ka taea e te tinana te whakaoti tika i nga mahi o ia ra.
Whakaoranga Taurite i muri i te Paheketanga
Whai muri i te whiu, ka raru te nuinga o nga turoro, ka pa ki te kounga o te oranga.Ko te roopu uaua matua te pokapū o te mekameka motika mahi, a ko te putake o nga nekehanga katoa o nga peka.Ko te whakangungu kaha me te whakapakari i nga roopu uaua matua he huarahi whai hua ki te tiaki me te whakahoki i te toenga o te tuara me nga roopu uaua me te whakaoti i nga mahi whakangungu.I te wa ano, ko te whakangungu o te roopu uaua matua ka awhina i te whakapai ake i te kaha o te tinana ki te whakahaere i nga ahuatanga ohorere, na reira ka pai ake te mahi toenga.
I kitea e te rangahau haumanu ka taea te whakapai ake i te mahi toenga o nga turoro ma te whakapakari ake i o raatau tino pumau ma te whakangungu whai hua mo te katua me nga roopu uaua matua.Ka taea e te whakangungu te whakapai ake i te pumau, te whakakotahi, me te mahi toenga o nga turoro ma te whakapakari i te kaha o te kaha i roto i te whakangungu, te whakamahi i nga tikanga koiora, me te mahi whakangungu mekameka kati.
He aha nga mea kei roto i te Whakahou Taurite Whaimuri?
Taurite Noho
1, Pa atu ki te mea kei mua (he hope piko), taha taha (bilateral), me nga ahunga o muri me te ringa ngoikore, ka hoki ki te tuunga kore.
Te aro
a.Me roa ake te tawhiti atu i nga ringaringa, me uru te nekehanga o te tinana katoa me te tata ki te rohe.
b.I te mea he mea nui te ngohe uaua o raro mo te noho toenga, he mea nui ki te utaina ki te peka o raro o te taha ngoikore ka pa atu ki te ringa mate.
2, Hurihia te mahunga me te katua, titiro whakamuri ki runga i to pakihiwi, hoki ki te koretake, ka tuaruatia ki tera taha.
Te aro
a.Me tahuri te manawanui ki te huri i tana katua me tona mahunga, me te taha o tona katua ki runga, me te piko o te hope.
b.Whakaratohia he whaainga tirohanga, whakanuia te tawhiti o te hurihanga.
c.Mena e tika ana, whakatikahia te waewae ki te taha ngoikore me te karo i te hurihanga hope me te kahaki.
d.Whakaritea kia kaua nga ringa e whakamahia hei tautoko, kia kaua hoki e neke nga waewae.
3, Titiro ake ki te tuanui ka hoki ki te turanga tika.
Te aro
Ka ngaro pea te toenga o te manawanui ka taka whakamuri, no reira he mea nui kia maumahara ki a ia kia mau tonu tona tinana o runga ki mua o te huha.
Taurite Tu
1, Me tu nga waewae e rua kia wehea mo etahi henimita ka titiro ake ki te tuanui, katahi ka hoki ki te tuunga tika.
Te aro
I mua i te titiro whakarunga, whakatikahia te ia whakamuri ma te whakamaumahara i te hope kia neke whakamua (te toronga o te hope ki tua atu i te kupapa) me nga waewae kua mau.
2, Tu me nga waewae e rua kia wehe mo etahi henimita, hurihia te mahunga me te katua ki te titiro whakamuri, ka hoki ki te tuunga kore, ka tuaruatia ki tera taha.
Te aro
a.Kia mau tonu te tuunga o te tuunga me nga hope kei te tuunga toroa ina huri te tinana.
b.Kaore e whakaaetia kia nekehia nga waewae, ina tika, whakatikahia nga waewae o te manawanui kia mutu te neke.
c.Whakaratohia nga whaainga tirohanga.
Tikina ki te Turanga
Tu ki te tiki taonga ki mua, taha taha (taha taha), whakamuri ma te kotahi, ma nga ringa e rua.Ko te whakarereketanga o nga taonga me nga mahi me neke ake i te roa o te ringaringa, hei akiaki i nga turoro kia eke ki o raatau rohe i mua i te hokinga mai.
Te aro
Whakatauhia ko te korikori o te tinana ka puta ki nga rekereke me nga hope, kaua ki te katua anake.
Tautoko Kotahi-waewae
Whakangunguhia te tiki me tetahi taha o nga peka e hikoi whakamua ana.
Te aro
a.Me whakarite te toronga hope ki te taha tu, me nga takai whakatara e waatea ana i te timatanga o te whakangungu.
b.Ma te hikoi whakamua i runga i nga hikoi rereke rereke me te taha o raro hauora ka tino whakanui ake te taumaha o te peka mate.
Wā tuku: Hānuere-25-2021