పోస్ట్ స్ట్రోక్ బ్యాలెన్స్ పునరావాసం

స్ట్రోక్ తర్వాత, పేషెంట్లు తరచుగా పేలవమైన శారీరక బలం, పేలవమైన చలన నియంత్రణ సామర్థ్యం, ​​సమర్థవంతమైన దూరదృష్టి లేకపోవడం మరియు ప్రగతిశీల మరియు రియాక్టివ్ భంగిమ సర్దుబాట్లు లేకపోవడం వల్ల అసాధారణ సమతుల్య పనితీరును కలిగి ఉంటారు.అందువల్ల, బ్యాలెన్స్ పునరావాసం అనేది రోగుల రికవరీలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం.

సంతులనం అనుసంధానిత విభాగాల కదలికల నియంత్రణను కలిగి ఉంటుంది మరియు సహాయక కీళ్లపై పనిచేసే సహాయక ఉపరితలం.వివిధ సహాయక ఉపరితలాలపై, శరీరాన్ని సమతుల్యం చేయగల సామర్థ్యం రోజువారీ కార్యకలాపాలను సమర్థవంతంగా పూర్తి చేయడానికి శరీరాన్ని అనుమతిస్తుంది.

స్ట్రోక్ తర్వాత సంతులనం పునరావాసం

స్ట్రోక్ తర్వాత, చాలా మంది రోగులు బ్యాలెన్స్ పనిచేయకపోవడాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఇది వారి జీవన నాణ్యతను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.కోర్ కండరాల సమూహం ఫంక్షనల్ మోటార్ చైన్ యొక్క కేంద్రం మరియు అన్ని అవయవాల కదలికలకు ఆధారం.కాంప్రెహెన్సివ్ స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్ మరియు కోర్ కండర సమూహాన్ని బలోపేతం చేయడం వెన్నెముక మరియు కండరాల సమూహాల సమతుల్యతను రక్షించడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి మరియు వ్యాయామం పూర్తి చేయడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలు.అదే సమయంలో, కోర్ కండరాల సమూహం యొక్క శిక్షణ అస్థిర పరిస్థితులలో నియంత్రించే శరీర సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా సంతులనం పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

రోగుల ట్రంక్ మరియు కోర్ కండరాల సమూహాలపై సమర్థవంతమైన శిక్షణ ద్వారా వారి ప్రధాన స్థిరత్వాన్ని బలోపేతం చేయడం ద్వారా రోగుల సమతుల్య పనితీరును మెరుగుపరచవచ్చని క్లినికల్ పరిశోధన కనుగొంది.శిక్షణలో గురుత్వాకర్షణ ప్రభావాన్ని బలోపేతం చేయడం, బయోమెకానికల్ సూత్రాలను వర్తింపజేయడం మరియు క్లోజ్డ్-చైన్ వ్యాయామ శిక్షణ చేయడం ద్వారా రోగుల స్థిరత్వం, సమన్వయం మరియు సమతుల్య పనితీరును శిక్షణ బాగా మెరుగుపరుస్తుంది.

పోస్ట్ స్ట్రోక్ బ్యాలెన్స్ పునరావాసం ఏమి కలిగి ఉంటుంది?

సిట్టింగ్ బ్యాలెన్స్

1, డిస్ఫంక్షన్ ఆర్మ్‌తో ముందు (వంగి ఉన్న హిప్), పార్శ్వ (ద్వైపాక్షిక) మరియు వెనుక దిశలను తాకి, ఆపై తటస్థ స్థానానికి తిరిగి వెళ్లండి.

శ్రద్ధ

a.చేరుకునే దూరం చేతులు కంటే పొడవుగా ఉండాలి, కదలిక మొత్తం శరీర కదలికను కలిగి ఉండాలి మరియు వీలైనంత దగ్గరగా పరిమితిని చేరుకోవాలి.

బి.కూర్చునే సంతులనం కోసం దిగువ అంత్య కండరాల చర్య ముఖ్యమైనది కాబట్టి, పనిచేయకపోవడం చేయితో చేరుకున్నప్పుడు పనిచేయకపోవడం వైపు దిగువ అవయవానికి లోడ్ చేయడం ముఖ్యం.

2, తల మరియు ట్రంక్ తిరగండి, మీ భుజంపై వెనుకకు చూడండి, తటస్థంగా తిరిగి, మరియు మరొక వైపు పునరావృతం చేయండి.

శ్రద్ధ

a.రోగి అతని/ఆమె ట్రంక్ మరియు తలను, అతని/ఆమె ట్రంక్ నిటారుగా మరియు తుంటిని వంచి ఉండేలా చూసుకోండి.

బి.దృశ్య లక్ష్యాన్ని అందించండి, తిరిగే దూరాన్ని పెంచండి.

సి.అవసరమైతే, డిస్ఫంక్షన్ వైపు అడుగును పరిష్కరించండి మరియు అధిక హిప్ రొటేషన్ మరియు అపహరణను నివారించండి.

డి.చేతులు మద్దతు కోసం ఉపయోగించబడకుండా మరియు పాదాలు కదలకుండా చేయండి.

3, పైకప్పు వైపు చూసి నిటారుగా ఉన్న స్థానానికి తిరిగి వెళ్లండి.

శ్రద్ధ

రోగి తన సమతుల్యతను కోల్పోవచ్చు మరియు వెనుకకు పడిపోవచ్చు, కాబట్టి అతని/ఆమె పైభాగాన్ని తుంటికి ఎదురుగా ఉంచాలని అతనికి/ఆమెకు గుర్తు చేయడం ముఖ్యం.

స్టాండింగ్ బ్యాలెన్స్

1, అనేక సెంటీమీటర్ల వరకు రెండు పాదాలను వేరుగా ఉంచి, పైకప్పు వైపు చూసి, నిటారుగా ఉన్న స్థానానికి తిరిగి వెళ్లండి.

శ్రద్ధ

పైకి చూసే ముందు, పాదాలను స్థిరంగా ఉంచి, హిప్‌ని ముందుకు కదలమని (తటస్థానికి మించి హిప్ ఎక్స్‌టెన్షన్) గుర్తు చేయడం ద్వారా వెనుకబడిన ధోరణిని సరి చేయండి.

2, రెండు పాదాలను అనేక సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉంచి, తల మరియు ట్రంక్‌ని వెనక్కి తిరిగి చూసేందుకు తిప్పండి, తటస్థ స్థితికి తిరిగి వచ్చి, ఎదురుగా పునరావృతం చేయండి.

శ్రద్ధ

a.నిలబడి ఉండే అమరికను నిర్వహించేలా చూసుకోండి మరియు శరీరం తిరిగేటప్పుడు పండ్లు పొడిగించబడిన స్థితిలో ఉంటాయి.

బి.పాదాల కదలిక అనుమతించబడదు మరియు అవసరమైనప్పుడు, కదలికను ఆపడానికి రోగి పాదాలను సరిచేయండి.

సి.దృశ్య లక్ష్యాలను అందించండి.

స్టాండింగ్ పొజిషన్‌లో పొందండి

ఒకటి లేదా రెండు చేతులతో ముందు, పార్శ్వ (రెండు వైపులా) మరియు వెనుకకు దిశలలో వస్తువులను నిలబడి పొందండి.వస్తువులు మరియు పనుల మార్పు చేయి పొడవును మించి ఉండాలి, రోగులు తిరిగి వచ్చే ముందు వారి పరిమితులను చేరుకునేలా ప్రోత్సహిస్తుంది.

శ్రద్ధ

శరీరం యొక్క కదలిక ట్రంక్ మీద కాకుండా చీలమండలు మరియు తుంటి వద్ద సంభవిస్తుందని నిర్ణయించండి.

ఒక కాలు మద్దతు

అవయవాలకు ఇరువైపులా అడుగు ముందుకు వేస్తూ తీసుకురావడం ప్రాక్టీస్ చేయండి.

శ్రద్ధ

a.శిక్షణ ప్రారంభ దశలో నిలబడి ఉన్న వైపు హిప్ పొడిగింపు మరియు సస్పెన్షన్ పట్టీలు అందుబాటులో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.

బి.ఆరోగ్యకరమైన దిగువ అవయవంతో వివిధ ఎత్తుల దశల్లో ముందుకు సాగడం వల్ల పనిచేయని అవయవం యొక్క బరువు భారం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.