Pas goditjes në tru, pacientët shpesh kanë funksion jonormal të ekuilibrit për shkak të forcës së dobët fizike, aftësisë së dobët të kontrollit të lëvizjes, mungesës së largpamësisë efektive dhe mungesës së rregullimeve posturale progresive dhe reaktive.Prandaj, rehabilitimi i ekuilibrit mund të jetë pjesa më e rëndësishme e shërimit të pacientëve.
Bilanci përfshin rregullimin e lëvizjes së segmenteve të lidhur dhe sipërfaqes mbështetëse që vepron në nyjet mbështetëse.Në sipërfaqe të ndryshme mbështetëse, aftësia për të balancuar trupin i mundëson trupit të kryejë në mënyrë efektive aktivitetet e përditshme.
Rehabilitimi i ekuilibrit pas goditjes në tru
Pas një goditjeje, shumica e pacientëve do të kenë mosfunksionim të ekuilibrit, i cili ndikon seriozisht në cilësinë e jetës së tyre.Grupi kryesor i muskujve është qendra e zinxhirit motorik funksional dhe është baza e të gjitha lëvizjeve të gjymtyrëve.Trajnimi gjithëpërfshirës i forcës dhe forcimi i grupit të muskujve bazë janë mënyra efektive për të mbrojtur dhe rivendosur ekuilibrin e shtyllës kurrizore dhe grupeve të muskujve dhe për të lehtësuar përfundimin e stërvitjes.Në të njëjtën kohë, trajnimi i grupit të muskujve kryesor ndihmon në përmirësimin e aftësisë së trupit për të kontrolluar në situata të paqëndrueshme, duke përmirësuar kështu funksionin e ekuilibrit.
Hulumtimet klinike zbuluan se funksioni i ekuilibrit të pacientëve mund të përmirësohet duke forcuar qëndrueshmërinë e tyre bërthamore përmes trajnimit efektiv në grupet e muskujve të trungut dhe bazës së pacientëve.Trajnimi mund të përmirësojë në masë të madhe stabilitetin, koordinimin dhe funksionin e ekuilibrit të pacientëve duke forcuar efektin e gravitetit në stërvitje, duke zbatuar parimet biomekanike dhe duke kryer stërvitje ushtrimesh me zinxhir të mbyllur.
Çfarë përfshin rehabilitimi i bilancit pas goditjes?
Bilanci ulur
1, Prekni objektin përpara (kofsh i përkulur), anësor (dypalësh) dhe drejtimet e pasme me krahun e mosfunksionimit dhe më pas kthehuni në pozicionin neutral.
Kujdes
a.Distanca e arritjes duhet të jetë më e gjatë se krahët, lëvizja duhet të përfshijë lëvizjen e gjithë trupit dhe duhet të arrijë kufirin sa më afër.
b.Meqenëse aktiviteti i muskujve të ekstremiteteve të poshtme është i rëndësishëm për ekuilibrin e ulur, është e rëndësishme të aplikoni ngarkesë në gjymtyrën e poshtme të anës së mosfunksionimit kur arrini me krahun me mosfunksionim.
2, Kthejeni kokën dhe trungun, shikoni prapa mbi shpatullën tuaj, kthehuni në neutral dhe përsëritni në anën tjetër.
Kujdes
a.Sigurohuni që pacienti të rrotullojë trungun dhe kokën e tij/saj, me trungun e tij/saj drejt dhe ijët të përkulura.
b.Siguroni një objektiv vizual, rrisni distancën e kthesës.
c.Nëse është e nevojshme, rregulloni këmbën në anën e mosfunksionimit dhe shmangni rrotullimin dhe rrëmbimin e tepërt të ijeve.
d.Sigurohuni që duart të mos përdoren për mbështetje dhe që këmbët të mos lëvizin.
3, Shikoni lart në tavan dhe kthehuni në pozicionin vertikal.
Kujdes
Pacienti mund të humbasë ekuilibrin dhe të bjerë mbrapa, prandaj është e rëndësishme t'i kujtoni atij/asaj që të mbajë pjesën e sipërme të trupit përpara ijeve.
Bilanci i qëndrueshëm
1, Qëndroni me të dyja këmbët larg për disa centimetra dhe shikoni lart në tavan, më pas kthehuni në pozicionin drejt.
Kujdes
Përpara se të shikoni lart, korrigjoni prirjen prapa duke i kujtuar kofshës të ecë përpara (zgjatja e ijeve përtej neutralit) me këmbë të fiksuara.
2, Qëndroni me të dyja këmbët larg për disa centimetra, ktheni kokën dhe trungun për të parë prapa, kthehuni në pozicionin neutral dhe përsëritni në anën e kundërt.
Kujdes
a.Sigurohuni që të ruani shtrirjen në këmbë dhe ijet janë në pozicionin e zgjatur kur trupi rrotullohet.
b.Lëvizja e këmbës nuk lejohet dhe kur është e nevojshme, rregulloni këmbët e pacientit për të ndaluar lëvizjen.
c.Siguroni objektiva vizuale.
Merrni në pozicionin në këmbë
Qëndroni dhe merrni objektet përpara, anash (të dyja anët) dhe prapa me njërën ose të dyja duart.Ndryshimi i objekteve dhe detyrave duhet të kalojë gjatësinë e krahut, duke i inkurajuar pacientët të arrijnë kufijtë e tyre përpara se të kthehen.
Kujdes
Përcaktoni që lëvizja e trupit ndodh në kyçin e këmbës dhe ijet, jo vetëm në trung.
Mbështetje me një këmbë
Praktikoni tërheqjen me të dyja anët e gjymtyrëve që shkojnë përpara.
Kujdes
a.Sigurohuni që shtrirja e ijeve në anën në këmbë dhe fashat e pezullimit të jenë të disponueshme në fazën e hershme të stërvitjes.
b.Hapi përpara në hapa me lartësi të ndryshme me gjymtyrën e poshtme të shëndetshme mund të rrisë ndjeshëm ngarkesën e peshës së gjymtyrëve me mosfunksionim.
Koha e postimit: Jan-25-2021