स्ट्रोक नंतर शिल्लक पुनर्वसन

स्ट्रोकनंतर, खराब शारीरिक ताकद, खराब गती नियंत्रण क्षमता, प्रभावी दूरदृष्टीचा अभाव आणि प्रगतीशील आणि प्रतिक्रियात्मक पोश्चर ऍडजस्टमेंटचा अभाव यामुळे रुग्णांमध्ये अनेकदा असामान्य संतुलन कार्य होते.म्हणून, शिल्लक पुनर्वसन हा रुग्णांच्या पुनर्प्राप्तीचा सर्वात महत्वाचा भाग असू शकतो.

बॅलन्समध्ये जोडलेल्या विभागांच्या हालचालींचे नियमन आणि आधार जोडण्यावर कार्य करणारी सहाय्यक पृष्ठभाग समाविष्ट आहे.वेगवेगळ्या आधारभूत पृष्ठभागांवर, शरीराचे संतुलन साधण्याची क्षमता शरीराला दैनंदिन क्रियाकलाप प्रभावीपणे पूर्ण करण्यास सक्षम करते.

स्ट्रोक नंतर शिल्लक पुनर्वसन

स्ट्रोकनंतर, बहुतेक रूग्णांमध्ये संतुलन बिघडते, जे त्यांच्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर गंभीरपणे परिणाम करते.कोर स्नायू गट हे कार्यात्मक मोटर साखळीचे केंद्र आहे आणि सर्व अंगांच्या हालचालींचा आधार आहे.सर्वसमावेशक सामर्थ्य प्रशिक्षण आणि कोर स्नायू गट मजबूत करणे हे मणक्याचे आणि स्नायूंच्या गटांचे संतुलन संरक्षण आणि पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि व्यायाम पूर्ण करण्यास सुलभ करण्याचे प्रभावी मार्ग आहेत.त्याच वेळी, कोर स्नायू गटाचे प्रशिक्षण अस्थिर परिस्थितींमध्ये नियंत्रण ठेवण्याची शरीराची क्षमता सुधारण्यास मदत करते, ज्यामुळे संतुलन कार्य सुधारते.

नैदानिक ​​संशोधनात असे आढळून आले की रुग्णांच्या ट्रंक आणि कोर स्नायूंच्या गटांवर प्रभावी प्रशिक्षणाद्वारे त्यांच्या मूळ स्थिरता मजबूत करून रुग्णांचे संतुलन कार्य सुधारले जाऊ शकते.प्रशिक्षणामध्ये गुरुत्वाकर्षणाचा प्रभाव मजबूत करून, बायोमेकॅनिकल तत्त्वे लागू करून आणि क्लोज-चेन व्यायाम प्रशिक्षण करून रुग्णांची स्थिरता, समन्वय आणि संतुलन कार्य मोठ्या प्रमाणात सुधारू शकते.

पोस्ट स्ट्रोक शिल्लक पुनर्वसन मध्ये काय समाविष्ट आहे?

बसलेला शिल्लक

1, डिसफंक्शन हाताने समोरच्या वस्तूला (फ्लेक्स्ड हिप), पार्श्विक (द्विपक्षीय) आणि मागील दिशांना स्पर्श करा आणि नंतर तटस्थ स्थितीकडे परत या.

लक्ष द्या

aपोहोचण्याचे अंतर हातांपेक्षा लांब असावे, हालचालीमध्ये संपूर्ण शरीराच्या हालचालींचा समावेश असावा आणि शक्य तितक्या जवळच्या मर्यादेपर्यंत पोहोचले पाहिजे.

bबसून समतोल राखण्यासाठी खालच्या टोकाच्या स्नायूंची क्रिया महत्त्वाची असल्याने, डिसफंक्शन हाताने पोहोचताना बिघडलेल्या बाजूच्या खालच्या अंगावर भार टाकणे महत्त्वाचे आहे.

2, डोके आणि ट्रंक वळवा, आपल्या खांद्यावर मागे पहा, तटस्थ वर परत या आणि दुसऱ्या बाजूला पुन्हा करा.

लक्ष द्या

aरुग्णाने त्याची खोड आणि डोके फिरवले, त्याची खोड सरळ आणि नितंब वाकलेली असल्याची खात्री करा.

bव्हिज्युअल लक्ष्य प्रदान करा, वळणाचे अंतर वाढवा.

cआवश्यक असल्यास, बिघडलेल्या बाजूला पाऊल निश्चित करा आणि जास्त हिप रोटेशन आणि अपहरण टाळा.

dहात आधारासाठी वापरले जाणार नाहीत आणि पाय हलणार नाहीत याची काळजी घ्या.

3, कमाल मर्यादेकडे पहा आणि सरळ स्थितीत परत या.

लक्ष द्या

रुग्ण आपला तोल गमावू शकतो आणि मागे पडू शकतो, म्हणून त्याला/तिला त्याचे/तिचे शरीर नितंबाच्या समोर ठेवण्याची आठवण करून देणे महत्त्वाचे आहे.

स्थायी शिल्लक

1, दोन्ही पायांना अनेक सेंटीमीटर अंतर ठेवून उभे राहा आणि कमाल मर्यादेकडे पहा, नंतर सरळ स्थितीकडे परत या.

लक्ष द्या

वरच्या दिशेने पाहण्याआधी, नितंब पुढे जाण्याची आठवण करून देऊन मागचा कल दुरुस्त करा (तटस्थ पलीकडे हिप विस्तार) पाय निश्चित करा.

2, दोन्ही पायांना अनेक सेंटीमीटर अंतर ठेवून उभे राहा, डोके आणि ट्रंक मागे वळून पहा, तटस्थ स्थितीकडे परत या आणि विरुद्ध बाजूने पुनरावृत्ती करा.

लक्ष द्या

aउभे संरेखन राखण्याची खात्री करा आणि शरीर फिरत असताना नितंब विस्तारित स्थितीत आहेत.

bपायांच्या हालचालींना परवानगी नाही आणि आवश्यक असल्यास, हालचाल थांबवण्यासाठी रुग्णाच्या पायांचे निराकरण करा.

cव्हिज्युअल लक्ष्य प्रदान करा.

स्थायी स्थितीत आणा

उभे राहून वस्तू समोर, बाजूकडील (दोन्ही बाजूंनी) आणि एक किंवा दोन्ही हातांनी मागच्या दिशेने आणा.वस्तू आणि कार्ये बदलणे हाताच्या लांबीपेक्षा जास्त असावे, रुग्णांना परत येण्यापूर्वी त्यांची मर्यादा गाठण्यास प्रोत्साहित करते.

लक्ष द्या

शरीराची हालचाल फक्त खोडावरच नव्हे तर घोट्यावर आणि नितंबांवर होते हे ठरवा.

एका पायाचा आधार

हातपायांच्या दोन्ही बाजूंनी पुढे जाण्याचा सराव करा.

लक्ष द्या

aप्रशिक्षणाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर उभे असलेल्या बाजूला हिप एक्स्टेंशन आणि सस्पेंशन बँडेज उपलब्ध असल्याची खात्री करा.

bनिरोगी खालच्या अंगासह वेगवेगळ्या उंचीच्या पायऱ्यांवर पुढे जाण्याने बिघडलेल्या अंगाचे वजन लक्षणीयरीत्या वाढू शकते.