पोस्ट स्ट्रोक संतुलन पुनर्वास

स्ट्रोक के बाद, मरीजों में अक्सर खराब शारीरिक शक्ति, खराब गति नियंत्रण क्षमता, प्रभावी दूरदर्शिता की कमी और प्रगतिशील और प्रतिक्रियाशील मुद्रा समायोजन की कमी के कारण असामान्य संतुलन कार्य होता है।इसलिए, संतुलन पुनर्वास मरीज़ों के ठीक होने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है।

संतुलन में जुड़े हुए खंडों की गति का विनियमन और सहायक जोड़ों पर कार्य करने वाली सहायक सतह शामिल है।विभिन्न सहायक सतहों पर, शरीर को संतुलित करने की क्षमता शरीर को दैनिक गतिविधियों को प्रभावी ढंग से पूरा करने में सक्षम बनाती है।

स्ट्रोक के बाद संतुलन पुनर्वास

स्ट्रोक के बाद, अधिकांश रोगियों में संतुलन संबंधी गड़बड़ी होगी, जो उनके जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित करती है।कोर मांसपेशी समूह कार्यात्मक मोटर श्रृंखला का केंद्र है और सभी अंग आंदोलनों का आधार है।व्यापक शक्ति प्रशिक्षण और कोर मांसपेशी समूह को मजबूत करना रीढ़ और मांसपेशी समूहों की सुरक्षा और संतुलन को बहाल करने और व्यायाम को पूरा करने की सुविधा प्रदान करने के प्रभावी तरीके हैं।साथ ही, कोर मांसपेशी समूह के प्रशिक्षण से अस्थिर परिस्थितियों में शरीर की नियंत्रण करने की क्षमता में सुधार करने में मदद मिलती है, जिससे संतुलन कार्य में सुधार होता है।

नैदानिक ​​शोध में पाया गया कि मरीजों के ट्रंक और कोर मांसपेशी समूहों पर प्रभावी प्रशिक्षण के माध्यम से उनकी कोर स्थिरता को मजबूत करके मरीजों के संतुलन कार्य में सुधार किया जा सकता है।प्रशिक्षण में गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव को मजबूत करने, बायोमैकेनिकल सिद्धांतों को लागू करने और बंद-श्रृंखला व्यायाम प्रशिक्षण करने से रोगियों की स्थिरता, समन्वय और संतुलन कार्य में काफी सुधार हो सकता है।

पोस्ट स्ट्रोक संतुलन पुनर्वास में क्या शामिल है?

बैठा हुआ संतुलन

1, वस्तु को सामने (कूल्हे को मोड़कर), पार्श्व (द्विपक्षीय) और पीछे की दिशा में शिथिल भुजा से स्पर्श करें, और फिर तटस्थ स्थिति में लौट आएं।

ध्यान

एक।पहुंच की दूरी भुजाओं से अधिक लंबी होनी चाहिए, आंदोलन में पूरे शरीर की गति शामिल होनी चाहिए और जितना संभव हो सके सीमा तक पहुंचना चाहिए।

बी।चूँकि बैठने के संतुलन के लिए निचले छोर की मांसपेशियों की गतिविधि महत्वपूर्ण है, इसलिए शिथिलता वाले हाथ तक पहुँचने पर शिथिलता पक्ष के निचले अंग पर भार लागू करना महत्वपूर्ण है।

2, सिर और धड़ को मोड़ें, अपने कंधे के ऊपर से पीछे की ओर देखें, तटस्थ अवस्था में लौट आएं और दूसरी तरफ भी दोहराएं।

ध्यान

एक।सुनिश्चित करें कि रोगी अपनी सूंड और सिर को घुमाता है, उसकी सूंड सीधी और कूल्हे लचीले होते हैं।

बी।एक दृश्य लक्ष्य प्रदान करें, मोड़ की दूरी बढ़ाएँ।

सी।यदि आवश्यक हो, तो पैर को डिसफंक्शन साइड पर ठीक करें और अत्यधिक कूल्हे के घुमाव और अपहरण से बचें।

डी।यह सुनिश्चित करें कि हाथों का उपयोग सहारे के लिए न हो और पैर हिलें नहीं।

3, छत की ओर देखें और सीधी स्थिति में लौट आएं।

ध्यान

रोगी अपना संतुलन खो सकता है और पीछे की ओर गिर सकता है, इसलिए उसे अपने शरीर के ऊपरी हिस्से को कूल्हे के सामने रखने की याद दिलाना महत्वपूर्ण है।

स्थायी संतुलन

1, दोनों पैरों को कई सेंटीमीटर अलग करके खड़े हो जाएं और छत की ओर देखें, फिर सीधी स्थिति में लौट आएं।

ध्यान

ऊपर की ओर देखने से पहले, पैरों को स्थिर रखते हुए कूल्हे को आगे बढ़ने (तटस्थ से परे कूल्हे का विस्तार) की याद दिलाकर पिछड़े रुझान को ठीक करें।

2, दोनों पैरों को कई सेंटीमीटर अलग करके खड़े हो जाएं, सिर और धड़ को पीछे की ओर घुमाएं, तटस्थ स्थिति में लौट आएं और विपरीत दिशा में दोहराएं।

ध्यान

एक।सुनिश्चित करें कि खड़े होने का संरेखण बना रहे और जब शरीर घूमता है तो कूल्हे विस्तारित स्थिति में हों।

बी।पैर हिलाने की अनुमति नहीं है, और जब आवश्यक हो, हिलने-डुलने से रोकने के लिए रोगी के पैरों को ठीक करें।

सी।दृश्य लक्ष्य प्रदान करें.

खड़े होने की स्थिति में लाएँ

खड़े हो जाएं और एक या दोनों हाथों से सामने, पार्श्व (दोनों तरफ) और पीछे की दिशाओं से वस्तुओं को पकड़ें।वस्तुओं और कार्यों का परिवर्तन हाथ की लंबाई से अधिक होना चाहिए, जिससे रोगियों को लौटने से पहले अपनी सीमा तक पहुंचने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके।

ध्यान

निर्धारित करें कि शरीर की गति टखनों और कूल्हों पर होती है, न कि केवल धड़ पर।

एक पैर का सहारा

दोनों ओर के अंगों को आगे बढ़ाते हुए लाने का अभ्यास करें।

ध्यान

एक।सुनिश्चित करें कि खड़े होने की तरफ कूल्हे का विस्तार हो, और प्रशिक्षण के प्रारंभिक चरण में सस्पेंशन पट्टियाँ उपलब्ध हों।

बी।स्वस्थ निचले अंग के साथ अलग-अलग ऊंचाई के कदमों पर आगे बढ़ने से शिथिल अंग के वजन का भार काफी बढ़ सकता है।