Diz degenerasiyası diz problemləri olan bir çox insanı narahat etməlidir.Hətta iyirmi və otuz yaşlarında olan bəzi gənclər oynaqlarının vaxtından əvvəl pozulduğunu düşünməyə başlayırlar.
Əslində, dizlərimizin degenerasiyası o qədər də asan deyil, çünki hər kəs diz geymir.Hətta NBA oyunçularının erkən diz degenerasiyası ehtimalı daha azdır.Deməli, sadə insanların bu qədər narahat olmasına ehtiyac yoxdur.
Diz degenerasiyasının simptomları hansılardır?
Hələ də diz degenerasiyası barədə narahatsınız?Üç açıq əlamət var və bunlar yoxdursa, özünüzü arxayın hiss edə bilərsiniz.
1, Diz deformasiyası
Bir çox insanın düz dizləri var, lakin yaşlandıqca yay ayaqlı ola bilər.
Bu, əslində diz deqradasiyası ilə əlaqədardır.Dizlərimiz köhnəldikdə, daxili menisküs daha tez köhnəlir.
Daxili menisküs daraldıqda və xarici genişləndikdə, burada yay ayaqları gəlir.
Diz deformasiyasının başqa bir əlaməti də diz ekleminin daxili tərəfinin şişməsi ola bilər.Hətta bəzi insanların bir dizində degenerasiya, digərində isə heç bir degenerasiya olmayacaq və onlar degenerasiya olan dizin açıq-aşkar şişkin olduğunu görəcəklər.
2, Diz fossa kisti
Diz fossa kistasına Becker kisti də deyilir.
Bir çox insan diz çuxurunun arxasında böyük kista tapdıqda bunun şiş olub-olmamasından narahat olacaq və sonra əsəbi halda onkologiya şöbəsinə gedəcək.
Bekker kisti əslində dizin o qədər pis degenerasiyaya uğraması və kapsulun bir az qırılmasıdır.Birgə maye kapsula geri axır, arxa bölgədə kiçik bir top meydana gətirir.
Əgər indi bu probleminiz varsa və dizinizin arxası buxarlanmış çörək kimi şişibsə, həkimə gedib içindəki toxuma mayesini çıxara bilərsiniz.
3, uzanarkən diz 90 dərəcədən çox əyilə bilməz
Dizlərin bu cür əyilməsi insanların öz-özünə əyilməsi demək deyil, amma başqası kömək etdikdə, yenə də bacara bilmirlər.Bu yaxınlarda yıxılma və ya təsadüfən zədələnmə səbəbindən deyilsə, diz artriti ola bilər.
Bu vəziyyətdə, birgə səth çox ciddi dərəcədə iltihablanır.90 dərəcədən aşağı əyildikdə şiddətli ağrı olacaq və bəzi insanlar diz eklemini yenidən əyməkdən qorxacaqlar.
Diz Degenerasiyasından Çox Narahat Olmayın
Bütün bu üç əlaməti tanıdıqdan sonra bəzi insanlar dizlərinin ciddi şəkildə pisləşdiyini düşünərək dərhal əsəbiləşə və diz dəyişdirilməsinə ehtiyac duya bilərlər.
Əslində, diz degenerasiyası mütləq diz dəyişdirilməsinə ehtiyac duymur.Diz degenerasiyası həyatda təbii bir prosesdir, çünki bədənimizin ağırlığını daşımaqdan məsuldur.
60 ilə 70 yaş arasında olan insanların əksəriyyətində dizlərdə aşkar pisləşmə olacaq.Daha sıx məşq edənlər 40-50 yaşlarında bu vəziyyətə düşəcəklər.
Odur ki, gəncsinizsə, diz problemləri ilə bağlı çox narahat olmayın.Əgər siz hələ də degenerasiyadan narahatsınızsa, alt ekstremitələrin əzələlərini gücləndirmək üçün məşqlərə daha çox diqqət yetirin.
Göndərmə vaxtı: 09 noyabr 2020-ci il