膝の変性

膝の変性は、膝に問題を抱える多くの人にとって懸念事項です。20代や30代の若者の中にも、自分の関節が早期に変性したのではないかと疑い始めている人もいます。

実際、誰もが膝を摩耗させるわけではないため、私たちの膝はそれほど簡単には変性しません。NBA プレーヤーでさえ、初期の膝変性を患う可能性は低くなります。したがって、一般の人はそれほど心配する必要はありません。

膝の変性の症状は何ですか?

まだ膝の変性を心配していますか？明らかな症状が3つあり、症状がなければ安心してください。

1、膝の変形

多くの人は膝がまっすぐですが、年齢を重ねるとO脚になる可能性があります。

実はこれ、膝の劣化が原因なのです。膝が磨耗すると、内側の半月板がより早く磨耗します。

内側の半月板が狭くなり、外側が広くなるとO脚になります。

膝の変形の別の兆候として、膝関節の内側が腫れることもあります。片方の膝には変性があり、もう一方の膝には変性がない人もいます。また、変性のある膝には明らかな腫れが見られます。

2、膝窩嚢胞

膝窩嚢胞はベッカー嚢胞とも呼ばれます。

膝窩の後ろに大きな嚢胞を見つけたとき、多くの人は腫瘍ではないかと心配し、緊張しながら腫瘍科を受診します。

ベッカー嚢胞は、実際には膝の変性がひどく、カプセルが少し破裂するために起こります。関節液が関節包に逆流し、後部に小さなボールが形成されます。

現在この問題が発生しており、膝の裏が蒸しパンのように腫れている場合は、医師の診察を受けて内部の組織液を採取してください。

3、寝た状態では膝を90度以上曲げてはいけません

この種の膝の曲がりは、必ずしも自分で曲げることを意味するわけではありませんが、他の人が助けても曲げることはできません。最近の転倒や偶発的な怪我が原因でない場合は、膝関節炎である可能性があります。

この状態では、関節表面は非常に深刻な程度に炎症を起こしています。90度以下に曲げると激痛が走り、また膝関節を曲げるのが怖いという人もいます。

膝の変形をあまり心配しないでください

これら 3 つの症状をすべて認識すると、膝が深刻に悪化し、膝置換術が必要になるのではないかとすぐに不安になる人もいます。

実際、膝の変性は必ずしも膝の置換を必要とするわけではありません。膝の変性は私たちの体の重量を支える役割を担っているため、人生における自然な過程です。

60 歳から 70 歳の間のほとんどの人は、膝に明らかな劣化が見られます。より激しい運動をする人は、40 代から 50 代でこの状態になる可能性が高くなります。

したがって、若い場合は、膝の問題についてあまり心配する必要はありません。それでも変性が心配な場合は、下肢の筋力トレーニングに重点を置いてください。