Knie-degeneraasje soe in soarch wêze moatte foar in protte minsken mei knibbelproblemen.Sels guon jongeren yn 'e tweintich en tritich begjinne har te freegjen oft har gewrichten te betiid ûntaard binne.
Yn feite binne ús knibbels net sa maklik te degenerearjen, om't net elkenien de knibbel drage.Sels NBA-spilers hawwe minder kâns op iere knibbeldegeneraasje.Dat, gewoane minsken hoege net safolle soargen te meitsjen.
Wat binne de symptomen fan knibbeldegeneraasje?
Noch altyd soargen oer knibbeldegeneraasje?D'r binne trije dúdlike symptomen, en as jo se net hawwe, kinne jo der wis fan fiele.
1, Knie misfoarming
In protte minsken hawwe rjochte knibbels, mar as se âlder wurde, kinne se bôge-legged wêze.
Dit wurdt eins feroarsake troch knibbeldegradaasje.As ús knibbels wearze, slijt de binnenste meniskus flugger.
As de binnenmeniskus smeller wurdt en de bûtenkant breder wurdt, komme hjir bôgepoaten.
In oar teken fan knibbeldeformaasje kin ek swollen wêze fan 'e binnenkant fan' e knibbel.Sels guon minsken sille degeneraasje hawwe op ien knibbel en gjin degeneraasje op 'e oare, en se sille fine dat de knibbel dy't degeneraasje hat dúdlike swelling hat.
2, Knie fossa cyste
Knie fossa cyste wurdt ek wol Becker's cyste neamd.
In protte minsken sille har soargen meitsje oer de fraach oft it in tumor is as se in grutte cyste efter har knibbelfossa fine, en dan gean se senuweftich nei de onkology-ôfdieling.
De cyste fan Becker komt eins om't de knibbel sa bot ûntaardet dat de kapsule in bytsje brekt.De mienskiplike floeistof streamt werom yn 'e kapsule, en foarmje in lytse bal yn it eftergebiet.
As jo no dit probleem hawwe en de efterkant fan jo knibbel is sa swollen as in steame bôle, kinne jo nei in dokter gean en de weefselfloeistof fan binnen útlûke.
3, De knibbel kin net bûgd wurde oer 90 graden wylst se lizze
Dit soarte fan knibbel bûge betsjut net perfoarst dat minsken har sels bûge, mar as in oar helpt, kin se it noch net.As it net wie fanwege in resinte fal of in tafallige blessuere, kin it knibbelarthritis wêze.
Yn dizze tastân is it mienskiplike oerflak yn in tige serieuze omfang ûntbûn.By it bûgen ûnder 90 graden sil it swiere pine wêze, en guon minsken soene bang wêze om har knibbel wer te bûgen.
Meitsje jo gjin soargen oer knibbeldegeneraasje te folle
Nei it werkennen fan al dizze trije symptomen, kinne guon minsken fuortendaliks senuweftich wurde, tinke dat har knibbels serieus ferswakke binne, en kinne knibbelferfanging nedich wêze.
Yn feite hat knibbeldegeneraasje net needsaaklik knibbelferfanging nedich.Knie-degeneraasje is in natuerlik proses yn it libben, om't it ferantwurdlik is foar it dragen fan it gewicht fan ús lichem.
De measte minsken, tusken de 60 en 70 jier, sille dúdlike knibbelûntstekking hawwe.Dy mei mear yntinsive oefening sille wierskynlik de betingst hawwe yn har 40's en 50's.
Dus, as jo jong binne, meitsje jo dan net te folle soargen oer knibbelproblemen.As jo noch soargen meitsje oer de degeneraasje, set dan mear klam op oefeningen foar spierkrêft fan 'e legere limb.
Posttiid: Nov-09-2020