Burburinta jilibka waa in ay welwel u noqotaa dad badan oo qaba dhibaatooyinka jilibka.Xataa qaar ka mid ah dhalinyarada da'doodu u dhaxayso labaatan iyo soddonaad ayaa bilaabay inay la yaaban yihiin in xubnaha laftoodu ay hore u xumaadeen.
Dhab ahaantii, jilbahayagu ma fududa inay xumaadaan sababtoo ah qof kastaa ma xidho jilibka.Xitaa ciyaartoyda NBA waxay u badan tahay inay ku yar yihiin jilibka hore.Marka, dadka caadiga ah uma baahna walwal aad u badan.
Waa maxay Calaamadaha Jilibka oo xumaada?
Weli ka welwelsan tahay hoos u dhaca jilibka?Waxaa jira saddex calaamadood oo muuqda, oo haddii aanad lahayn, waxaad dareemi kartaa kalsooni.
1, Curyaaminta jilibka
Dad badan ayaa leh jilbo toosan, laakiin marka ay weynaadaan, waxay noqon karaan kuwo qaanso leh.
Tani dhab ahaantii waxaa sababa hoos u dhaca jilibka.Marka ay jilbahayagu dhammaadaan, meniscus-ka gudaha ayaa si dhakhso ah u daa'a.
Marka meniscus-ka gudaha uu noqdo mid cidhiidhi ah oo dibadda uu sii weynaado, halkan waxaa yimaada lugo qaanso.
Calaamad kale oo ka mid ah qallafsanaanta jilibka ayaa sidoo kale laga yaabaa inay bararaan dhinaca wadajirka jilibka ee gudaha.Xataa dadka qaar ayaa jilibka ka mid ah hoos u dhac ku yimaadda, dhinaca kalena ma xumaanayaan, waxayna ogaan doonaan in jilibka xumaaday uu leeyahay barar muuqda.
2, Jilibka fossa cyst
Cyst fossa jilibka waxaa sidoo kale loo yaqaan cyst Becker.
Dad badan ayaa ka walwali doona inay buro tahay iyo in kale markay helaan fiix weyn oo ka dambeeya fossa jilibka, ka dibna waxay aadi doonaan qaybta kansarka si walaacsan.
Cyst-ka Becker dhab ahaantii waa sababta oo ah jilibka ayaa si xun u xumaada oo kaabsalku wax yar dilaaco.Dareeraha wadajirka ah ayaa dib ugu soo qulqulaya kaabsoolka, oo ka samaysan kubbad yar oo ku taal aagga dambe.
Haddii aad dhibkan hadda haysato oo dhabarka jilibkaagu uu u bararan yahay sida rootiga uumiga oo kale, waxaad aadi kartaa dhakhtar oo aad ka soo saartaa dareeraha nudaha gudaha.
3, Jilibka oo aan la foorarsan karin 90 darajo marka la jiifo
Jilibka laabashada noocan ah macnaheedu maaha in dadku keligood foorarsadaan, laakiin marka qof kale caawiyo, weli ma samayn karo.Haddii aysan ahayn sababtoo ah dhicitaan dhow ama dhaawac shil ah, waxay noqon kartaa arthritis-ka jilibka.
Xaaladdan, dusha wadajirka ah ayaa bararsan ilaa xad aad u daran.Marka la foorarsado ka hooseeya 90 darajo, waxay noqon doontaa xanuun daran, dadka qaarna waxay ka baqayaan inay laabta jilibka mar labaad.
Wax badan ha ka welwelin Burburka Jilibka
Ka dib marka la aqoonsado dhammaan saddexdan calaamadood, dadka qaar ayaa isla markiiba dareemi kara dareen-celin, iyagoo u maleynaya in jilbahoodu aad u xumaadeen, oo laga yaabo inay u baahdaan beddelka jilibka.
Dhab ahaantii, xumaanshaha jilibka daruuri uma baahna beddelka jilibka.Burburka jilibka waa hab dabiici ah oo nolosha ah sababtoo ah waxay mas'uul ka tahay qaadista miisaanka jirkeena.
Dadka intooda badan, oo da'doodu u dhaxayso 60 iyo 70, waxay yeelan doonaan hoos u dhac muuqda oo jilibka ah.Kuwa leh jimicsi aad u daran waxay u badan tahay inay qabaan xaalada 40 iyo 50 jir.
Markaa, haddii aad da'yar tahay, aad ha uga welwelin dhibaatooyinka jilibka.Haddii aad wali ka welwelsan tahay xumaanta, xooga saar jimicsiga xoogga muruqa addimada hoose.
Waqtiga boostada: Noofambar-09-2020