Дэгенерацыя каленнага сустава

Дэгенерацыя каленнага сустава павінна турбаваць многіх людзей з праблемамі каленнага сустава.Нават некаторыя маладыя людзі ва ўзросце дваццаці і трыццаці гадоў пачынаюць задумвацца, ці не дэгенеравалі іх суставы заўчасна.

На самай справе, нашы калені не так лёгка дэгенераваць, таму што не кожны носіць калені.Нават у гульцоў НБА менш верагоднасць ранняй дэгенерацыі каленнага сустава.Такім чынам, звычайным людзям не трэба так моцна хвалявацца.

Якія сімптомы дэгенерацыі каленнага сустава?

Усё яшчэ турбуецеся аб дэгенерацыі каленнага сустава?Ёсць тры відавочных сімптому, і калі ў вас іх няма, вы можаце быць упэўнены.

1, дэфармацыя калена

Многія людзі маюць прамыя калені, але калі яны становяцца старэй, яны могуць быць выгнутымі.

Гэта на самай справе выклікана дэградацыяй каленнага сустава.Калі нашы калені зношваюцца, унутраны меніск зношваецца хутчэй.

Калі ўнутраны меніск звужаецца, а знешні становіцца шырэй, з'яўляюцца дугападобныя ножкі.

Яшчэ адным прыкметай дэфармацыі каленнага сустава таксама можа быць прыпухласць ўнутранага боку каленнага сустава.Нават у некаторых людзей можа быць дэгенерацыя аднаго калена і адсутнасць дэгенерацыі на другім, і яны выявяць, што калена з дэгенерацыяй мае відавочны ацёк.

2, Кіста каленнай ямкі

Кісту каленнай ямкі яшчэ называюць кістой Бекера.

Многія людзі занепакояцца, ці не пухліна гэта, калі выявяць за каленнай ямкай вялікую кісту, а потым нервова пойдуць у аддзяленне анкалогіі.

Кіста Бекера на самай справе з'яўляецца таму, што калена дэгенеруе настолькі моцна, што капсула трохі разрываецца.Сустаўная вадкасць цячэ назад у капсулу, утвараючы невялікі шарык у вобласці спіны.

Калі ў вас цяпер гэтая праблема і задняя частка калена апухла, як паравы хлеб, вы можаце пайсці да лекара і атрымаць тканкавую вадкасць знутры.

3, калена нельга сагнуць больш чым на 90 градусаў лежачы

Такое згінанне каленаў не абавязкова азначае, што людзі згінаюцца самі, але калі хтосьці дапамагае, яны ўсё роўна не могуць.Калі гэта адбылося не з-за нядаўняга падзення або выпадковай траўмы, гэта можа быць артрыт каленнага сустава.

У гэтым стане сустаўная паверхню запаляецца ў вельмі сур'ёзнай ступені.Пры згінанні ніжэй за 90 градусаў будзе моцная боль, і некаторыя людзі баяцца зноў згінаць каленны сустаў.

Не турбуйцеся аб дэгенерацыі каленнага сустава занадта шмат

Распазнаўшы ўсе гэтыя тры сімптомы, некаторыя людзі могуць адразу занервавацца, думаючы, што іх калені сур'ёзна сапсаваліся і, магчыма, ім патрэбна замена каленнага сустава.

На самай справе дэгенерацыя каленнага сустава не абавязкова патрабуе замены каленнага сустава.Дэгенерацыя каленнага сустава - гэта натуральны працэс у жыцці, таму што ён адказвае за вытрымку вагі нашага цела.

У большасці людзей ва ўзросце ад 60 да 70 гадоў назіраецца відавочнае пагаршэнне стану каленнага сустава.Людзі, якія займаюцца больш інтэнсіўнымі фізічнымі практыкаваннямі, хутчэй за ўсё, будуць пакутаваць ад гэтага стану ў 40-50 гадоў.

Такім чынам, калі вы маладыя, не хвалюйцеся занадта аб праблемах з каленамі.Калі вы ўсё яшчэ турбуецеся аб дэгенерацыі, зрабіце большы акцэнт на сілавых практыкаваннях ніжніх канечнасцяў.