Ang pagkadaot sa tuhod kinahanglan nga usa ka kabalaka alang sa daghang mga tawo nga adunay mga problema sa tuhod.Bisan ang pipila ka mga batan-on nga nag-edad og baynte ug traynta nagsugod sa paghunahuna kung ang ilang mga lutahan nadaot sa wala pa sa panahon.
Sa pagkatinuod, ang atong mga tuhod dili sayon nga madaot tungod kay dili tanan magsul-ob sa tuhod.Bisan ang mga magdudula sa NBA dili kaayo adunay sayo nga pagkadaot sa tuhod.Busa, ang ordinaryong mga tawo dili kinahanglan nga mabalaka pag-ayo.
Unsa ang mga Sintomas sa Pagkadaot sa Tuhod?
Nabalaka gihapon bahin sa pagkadaot sa tuhod?Adunay tulo ka klaro nga mga sintomas, ug kung wala ka niini, makasalig ka.
1, Deformity sa tuhod
Daghang mga tawo ang adunay tul-id nga mga tuhod, apan sa ilang pagkatigulang, sila mahimong magduko.
Kini sa tinuud tungod sa pagkadaot sa tuhod.Kung ang atong mga tuhod mahurot, ang sulod nga meniscus mas dali nga madaot.
Sa diha nga ang sulod nga meniscus mahimong mas pig-ot ug ang gawas mahimong mas lapad, dinhi moabut ang mga pana.
Ang laing timailhan sa deformation sa tuhod mahimo usab nga hubag sa lutahan sa tuhod sa sulod nga bahin.Bisan ang ubang mga tawo adunay pagkadaot sa usa ka tuhod ug walay pagkadaot sa pikas, ug ilang makita nga ang tuhod nga adunay pagkadaot adunay klaro nga paghubag.
2, Knee fossa cyst
Ang tuhod fossa cyst gitawag usab nga Becker's cyst.
Daghang mga tawo ang mabalaka kung kini usa ka tumor kung makakita sila usa ka dako nga cyst sa luyo sa ilang fossa sa tuhod, ug dayon moadto sila sa departamento sa oncology nga gikulbaan.
Ang cyst ni Becker kay tungod sa pagkadaot sa tuhod pag-ayo nga ang kapsula nabuak gamay.Ang hiniusa nga pluwido moagos balik sa kapsula, nga nagporma og gamay nga bola sa likod nga bahin.
Kung naa ka niini nga problema karon ug ang likod sa imong tuhod sama ka hubag sa usa ka steamed nga tinapay, mahimo kang moadto sa usa ka doktor ug kuhaon ang tissue fluid sa sulod.
3, Ang tuhod dili mabawog sa 90 degrees samtang naghigda
Kini nga matang sa pagduko sa tuhod wala magpasabot nga ang mga tawo moduko sa ilang kaugalingon, apan kung adunay lain nga motabang, dili gihapon sila makahimo niini.Kung dili tungod sa bag-o nga pagkahulog o aksidente nga kadaot, mahimo kini nga arthritis sa tuhod.
Sa niini nga kahimtang, ang hiniusa nga nawong mao ang inflamed sa usa ka seryoso kaayo nga gidak-on.Kung ang pagduko ubos sa 90 degrees, kini mahimong grabe nga kasakit, ug ang pipila ka mga tawo mahadlok nga mapiko pag-usab ang ilang mga lutahan sa tuhod.
Ayawg Kabalaka Bahin sa Pagkadaot sa Tuhod Sobra
Human mailhan kining tulo ka mga simtomas, ang pipila ka mga tawo mahimong kulbaan dayon, nga maghunahuna nga ang ilang mga tuhod grabeng nadaot, ug tingali nagkinahanglan sa pagpuli sa tuhod.
Sa tinuud, ang pagkadaot sa tuhod dili kinahanglan nga ilisan ang tuhod.Ang pagkadaot sa tuhod usa ka natural nga proseso sa kinabuhi tungod kay kini ang responsable sa pagpas-an sa gibug-aton sa atong lawas.
Kadaghanan sa mga tawo, tali sa edad nga 60 ug 70, adunay klaro nga pagkadaot sa tuhod.Kadtong adunay mas grabe nga ehersisyo lagmit nga adunay kondisyon sa ilang 40 ug 50 anyos.
Busa, kung batan-on ka, ayaw kabalaka bahin sa mga problema sa tuhod.Kung nabalaka ka pa bahin sa pagkadaot, ibutang ang dugang nga gibug-aton sa mga ehersisyo sa kusog sa kaunoran sa ubos nga bahin.
Oras sa pag-post: Nob-09-2020