දණහිස් පරිහානිය

දණහිසේ පිරිහීම දණහිසේ ගැටළු ඇති බොහෝ අය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.වයස අවුරුදු විසි තිස් ගණන්වල පසුවන ඇතැම් තරුණ තරුණියන් පවා තම සන්ධි අකාලයේ ක්ෂය වී ඇත්දැයි සිතීමට පටන් ගෙන තිබේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කෙනෙකුම දණහිස පැළඳ නොසිටින නිසා අපගේ දණහිස් පිරිහීමට එතරම් පහසු නැත.NBA ක්‍රීඩකයින් පවා දණහිස් ඉක්මනින් පරිහානියට පත්වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය.ඒ නිසා සාමාන්‍ය ජනතාව එතරම් කලබල විය යුතු නැහැ.

දණහිස් ක්ෂය වීමේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

දණහිස් ක්ෂය වීම ගැන තවමත් කනස්සල්ලෙන් සිටිනවාද?පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ තුනක් ඇති අතර, ඔබට ඒවා නොමැති නම්, ඔබට සහතික විය හැකිය.

1, දණහිස විකෘති වීම

බොහෝ මිනිසුන්ට කෙළින් දණහිස ඇත, නමුත් ඔවුන් වයසට යන විට, ඔවුන් දුනු කකුල් විය හැකිය.

මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම දණහිස් පිරිහීම නිසා ඇතිවේ.අපගේ දණහිස් දිරාපත් වූ විට, ඇතුළත මෙනිස්කස් ඉක්මනින් ගෙවී යයි.

ඇතුළත මෙනිස්කස් පටු වී පිටත පුළුල් වන විට, මෙහි දුනු කකුල් පැමිණේ.

දණහිසේ විරූපණයට ලක්වන තවත් ලකුණක් දණහිසේ සන්ධිය ඉදිමීම විය හැක අභ්යන්තර පැත්ත .සමහර පුද්ගලයන්ට පවා එක් දණහිසකින් පිරිහීමක් ඇති වන අතර අනෙක් දණහිසෙහි කිසිදු පරිහානියක් සිදු නොවන අතර, පරිහානිය ඇති දණහිසේ පැහැදිලි ඉදිමීමක් ඇති බව ඔවුන් සොයා ගනු ඇත.

2, දණහිස් ෆොසා cyst

දණහිස් ෆොසා ගෙඩිය බෙකර්ගේ ගෙඩි ලෙසද හැඳින්වේ.

බොහෝ අය ඔවුන්ගේ දණහිසට පිටුපසින් විශාල ගෙඩියක් සොයාගත් විට එය ගෙඩියක් දැයි කනස්සල්ලට පත් වනු ඇත, පසුව ඔවුන් නොසන්සුන්ව ඔන්කොලොජි දෙපාර්තමේන්තුවට යනු ඇත.

බෙකර්ගේ ගෙඩිය ඇත්ත වශයෙන්ම දණහිස ඉතා නරක ලෙස පිරිහීම නිසා කැප්සියුලය ටිකක් කැඩී යයි.සන්ධි තරලය නැවත කැප්සියුලයට ගලා යයි, පසුපස ප්රදේශයේ කුඩා බෝලයක් සාදයි.

ඔබට දැන් මෙම ගැටලුව තිබේ නම් සහ ඔබේ දණහිස පිටුපස තැම්බූ පාන් මෙන් ඉදිමී ඇත්නම්, ඔබට වෛද්‍යවරයකු වෙත ගොස් ඇතුළත ඇති පටක තරලය නිස්සාරණය කළ හැකිය.

3, වැතිර සිටින විට දණහිස අංශක 90 ට වඩා නැමිය නොහැක

මේ ආකාරයේ දණහිස් නැමීම යනු මිනිසුන් තනිවම නැමෙන බවක් අදහස් නොවේ, නමුත් වෙනත් කෙනෙකු උදව් කළ විට, ඔවුන්ට තවමත් එය කළ නොහැක.එය මෑතකදී වැටීමක් හෝ හදිසි අනතුරක් නිසා නොවේ නම්, එය දණහිසේ ආතරයිටිස් විය හැකිය.

මෙම තත්වය තුළ, සන්ධි මතුපිට ඉතා බරපතල ලෙස ගිනි අවුලුවා ඇත.අංශක 90 ට වඩා පහළට නැමෙන විට, එය දැඩි වේදනාවක් වනු ඇත, සමහර අය ඔවුන්ගේ දණහිස් සන්ධිය නැවත නැමීමට බිය වනු ඇත.

දණහිස් පරිහානිය ගැන ඕනෑවට වඩා කරදර නොවන්න

මෙම රෝග ලක්ෂණ තුනම හඳුනා ගැනීමෙන් පසු, සමහර අය ඔවුන්ගේ දණහිස් බරපතල ලෙස පිරිහී ඇති බව සිතමින් වහාම කලබල විය හැකි අතර, දණහිස ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දණහිස් පරිහානියට දණහිස ආදේශ කිරීම අවශ්ය නොවේ.දණහිස් ක්ෂය වීම ජීවිතයේ ස්වාභාවික ක්‍රියාවලියකි, මන්ද එය අපගේ ශරීරයේ බර දරාගැනීමේ වගකීම දරයි.

වයස අවුරුදු 60 ත් 70 ත් අතර බොහෝ මිනිසුන්ට පැහැදිලිවම දණහිස පිරිහීමට ලක් වේ.තීව්‍ර ව්‍යායාම කරන අයට වයස අවුරුදු 40 සහ 50 දී මෙම තත්ත්වය ඇති වීමට ඉඩ ඇත.

එමනිසා, ඔබ තරුණ නම්, දණහිසේ ආබාධ ගැන ඕනෑවට වඩා කරදර නොවන්න.ඔබ තවමත් පරිහානිය ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටින්නේ නම්, පහළ පාදයේ මාංශ පේශි ශක්තියේ ව්‍යායාම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න.