د زنګون تخریب

د زنګون تخریب باید د ډیری خلکو لپاره اندیښنه وي چې د زنګون ستونزې لري.حتی ځینې ځوانان چې د دوی په شلو او دېرشو کلونو کې دي حیران دي چې ایا د دوی مفصلونه د وخت څخه دمخه خراب شوي دي.

په حقیقت کې، زموږ زنګونونه دومره اسانه ندي چې تخریب شي ځکه چې هر یو زنګون نه اغوندي.حتی د NBA لوبغاړي لږ احتمال لري چې د زنګون لومړني تخریب ولري.نو، عام خلک دومره اندیښنه ته اړتیا نلري.

د زنګون د تخریب نښې نښانې څه دي؟

اوس هم د زنګون د تخریب په اړه اندیښنه لرئ؟دلته درې څرګندې نښې شتون لري، او که تاسو یې نلرئ، تاسو د ډاډ احساس کولی شئ.

1، د زنګون خرابوالی

ډیری خلک مستقیم زنګونونه لري، مګر کله چې دوی لوی شي، دوی کولی شي په رکوع پښې وي.

دا په حقیقت کې د زنګون د تخریب سبب کیږي.کله چې زموږ زنګون مات شي، داخلي مینیسکوس ډیر ژر له مینځه ځي.

کله چې داخلي مینیسکوس تنګ شي او بهر پراخه شي ، دلته د رکوع پښې راځي.

د زنګون د خرابوالي بله نښه د زنګون ګډ داخلي اړخ پړسوب هم کیدی شي.حتی ځینې خلک به په یوه زنګون کې انحطاط ولري او په بل کې هیڅ انحطاط نه وي او دوی به ومومي چې هغه زنګون چې تخریب لري څرګند پړسوب لري.

2, Knee fossa cyst

Knee fossa cyst د Becker's cyst په نوم هم یادیږی.

ډیری خلک به د دې په اړه اندیښنه ولري چې ایا دا یو تومور دی کله چې دوی د خپل زنګون فوسا شاته لوی سیسټ ومومي ، او بیا به په عصبي ډول د آنکولوژي څانګې ته لاړ شي.

د بیکر سیسټ په حقیقت کې دی ځکه چې زنګون دومره خراب شوی چې کیپسول یو څه ماتیږي.ګډ مایع بیرته کیپسول ته ځي، د شا په ساحه کې یو کوچنی بال جوړوي.

که تاسو اوس دا ستونزه لرئ او ستاسو د زنګون شاته د پخې شوې ډوډۍ په څیر پړسیدلی وي ، تاسو کولی شئ ډاکټر ته لاړ شئ او د نسج مایع دننه وباسئ.

3، زنګون د غورځیدو په وخت کې له 90 درجې څخه پورته نه شي ځوړند کیدی

د زنګون دا ډول ځړول په دې معنی نه دي چې خلک په خپله ځان ټيټ کوي، مګر کله چې بل څوک مرسته وکړي، دوی بیا هم نشي کولی.که دا د وروستي زوال یا ناڅاپي ټپي کیدو له امله نه وي، دا کیدای شي د زنګون درد وي.

په دې حالت کې، ګډ سطح خورا جدي حد ته سوزیږي.کله چې د 90 درجو څخه ښکته وخورئ، نو دا به سخت درد وي، او ځینې خلک به ویره ولري چې د خپل زنګون ګډ بیرته وګرځوي.

د زنګون د تخریب په اړه ډیر اندیښنه مه کوئ

د دې ټولو دریو نښو پیژندلو وروسته ، ځینې خلک ممکن سمدلاسه عصبي شي ، فکر کوي چې د دوی زنګونونه په جدي ډول خراب شوي ، او ممکن د زنګون بدلولو ته اړتیا ولري.

په حقیقت کې، د زنګون تخریب اړین نه دی چې د زنګون بدیل ته اړتیا ولري.د زنګون تخریب په ژوند کې یوه طبیعي پروسه ده ځکه چې دا زموږ د بدن وزن پورته کولو مسؤلیت لري.

ډیری خلک، چې عمرونه یې د 60 او 70 کلونو ترمنځ وي، د زنګون ښکاره خرابوالی لري.هغه کسان چې ډیر شدید تمرین لري احتمال لري د دوی په 40 او 50 کلونو کې حالت ولري.

نو، که تاسو ځوان یاست، د زنګون د ستونزو په اړه ډیره اندیښنه مه کوئ.که تاسو لاهم د تخریب په اړه اندیښمن یاست، د ټیټ غړو عضلاتو پیاوړتیا تمرینونو باندې ډیر ټینګار وکړئ.