Tizza degeneratsiyasi tizza muammolari bo'lgan ko'plab odamlarni tashvishga solishi kerak.Hatto yigirma-o‘ttiz yoshlardagi ba’zi yoshlar ham bo‘g‘imlari bevaqt buzilganmi, deb o‘ylay boshlaydi.
Darhaqiqat, tizzalarimizni degeneratsiya qilish oson emas, chunki hamma ham tizzani kiymaydi.Hatto NBA o'yinchilari ham erta tizza degeneratsiyasiga ega bo'lish ehtimoli kamroq.Demak, oddiy odamlar bunchalik tashvishlanmasligi kerak.
Tizza degeneratsiyasining belgilari qanday?
Hali ham tizza nasli haqida qayg'urasizmi?Uchta aniq alomatlar mavjud va agar ular bo'lmasa, o'zingizni ishonchli his qilishingiz mumkin.
1, tizzaning deformatsiyasi
Ko'p odamlarning tizzalari tekis, lekin ular qariganda, kamon oyoqlari bo'lishi mumkin.
Bu, aslida, tizzaning degradatsiyasidan kelib chiqadi.Bizning tizzalarimiz eskirganda, ichki menisk tezroq eskiradi.
Ichki meniskus torayib, tashqi tomoni kengayganda, bu erda kamon oyoqlari keladi.
Tiz deformatsiyasining yana bir belgisi ham tizza bo'g'imlari ichki tomonining shishishi mumkin.Hatto ba'zi odamlarning bir tizzasida degeneratsiya bo'ladi, ikkinchisida esa degeneratsiya bo'lmaydi va ular nasli bo'lgan tizzada aniq shish paydo bo'lishini aniqlaydilar.
2, tizza bo'shlig'ining kistasi
Tizza fossa kistasi Bekker kistasi deb ham ataladi.
Ko'p odamlar tizza bo'shlig'i orqasida katta kista topilganda, bu o'simtami yoki yo'qmi, deb tashvishlanadilar va asabiy ravishda onkologiya bo'limiga borishadi.
Bekkerning kistasi, aslida, tizzaning juda yomon degeneratsiyasi tufayli, kapsula biroz yorilib ketadi.Qo'shma suyuqlik kapsulaga qaytib, orqa sohada kichik bir to'p hosil qiladi.
Agar sizda hozir bu muammo bo'lsa va tizzangizning orqa qismi bug'langan non kabi shishgan bo'lsa, shifokorga borib, ichidagi to'qima suyuqligini chiqarib olishingiz mumkin.
3, yotgan holatda tizzani 90 darajadan burish mumkin emas
Tizzalarni bukishning bunday turi odamlarning o‘z-o‘zidan egilishini anglatmaydi, lekin kimdir yordam bersa, ular baribir bunga erisha olmaydi.Agar yaqinda yiqilish yoki tasodifiy shikastlanish tufayli bo'lmasa, bu tizza artriti bo'lishi mumkin.
Bunday holatda qo'shma sirt juda jiddiy darajada yallig'langan.90 darajadan pastga egilganda qattiq og'riq bo'ladi va ba'zi odamlar tizza bo'g'imlarini yana bukishdan qo'rqishadi.
Tizza degeneratsiyasi haqida juda ko'p tashvishlanmang
Bu uchta alomatning barchasini tanib olgandan so'ng, ba'zi odamlar tizzalari jiddiy ravishda yomonlashgan deb o'ylab, darhol asabiylashishi va tizzalarini almashtirishga muhtoj bo'lishi mumkin.
Aslida, tizzaning degeneratsiyasi tizzani almashtirishga muhtoj emas.Tizza degeneratsiyasi hayotdagi tabiiy jarayondir, chunki u tanamizning og'irligini ko'tarish uchun javobgardir.
60 yoshdan 70 yoshgacha bo'lgan ko'pchilik odamlarda tizzalari aniq yomonlashadi.Ko'proq intensiv jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadiganlar 40 va 50 yoshda bo'lishlari mumkin.
Shuning uchun, agar siz yosh bo'lsangiz, tizzangiz bilan bog'liq muammolar haqida ko'p tashvishlanmang.Agar siz hali ham degeneratsiya haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, pastki oyoq-qo'l mushaklarini kuchaytirish mashqlariga ko'proq e'tibor bering.
Yuborilgan vaqt: 09-noyabr 2020-yil