Degenerasi dhengkul kudu dadi perhatian kanggo akeh wong sing duwe masalah lutut.Malah sawetara nom-noman umur rong puluhan lan telung puluhan wiwit mikir yen sendi wis rusak sadurunge.
Nyatane, dhengkul kita ora gampang degenerate amarga ora saben nganggo dhengkul.Malah pemain NBA kurang cenderung ngalami degenerasi dhengkul awal.Dadi, wong biasa ora perlu kuwatir banget.
Apa Gejala Degenerasi Knee?
Isih kuwatir babagan degenerasi lutut?Ana telung gejala sing jelas, lan yen sampeyan ora duwe, sampeyan bisa yakin.
1, deformitas dhengkul
Akeh wong sing dhengkul lurus, nanging yen wis tuwa, dheweke bisa dadi bow-legged.
Iki sejatine disebabake dening degradasi lutut.Nalika dhengkul kita rusak, meniskus njero luwih cepet ilang.
Nalika meniscus njero dadi luwih sempit lan njaba dadi luwih amba, kene ana sikil busur.
Tandha liyane deformasi dhengkul uga bisa dadi bengkak ing sisih njero sendi lutut.Malah sawetara wong bakal ngalami degenerasi ing siji dhengkul lan ora ana degenerasi ing sisih liyane, lan dheweke bakal nemokake yen dhengkul sing ngalami degenerasi duwe bengkak sing jelas.
2, kista fossa dhengkul
Kista fossa lutut uga disebut kista Becker.
Akeh wong bakal kuwatir apa tumor kasebut nalika nemokake kista gedhe ing mburi fossa dhengkul, banjur kanthi gugup menyang departemen onkologi.
Kista Becker sejatine amarga dhengkul degenerasi banget nganti kapsul kasebut pecah.Cairan gabungan mili bali menyang kapsul, mbentuk bal cilik ing wilayah mburi.
Yen sampeyan duwe masalah iki saiki lan mburi dhengkul minangka abuh minangka roti kukus, sampeyan bisa menyang dhokter lan extract adi tissue nang.
3, dhengkul ora bisa ditekuk liwat 90 derajat nalika lying mudhun
Mlengkung dhengkul iki ora ateges wong mlengkung dhewe, nanging yen ana wong liya sing nulungi, dheweke isih ora bisa.Yen ora amarga tiba utawa ciloko sing ora disengaja, bisa uga arthritis lutut.
Ing kahanan iki, lumahing peserta inflamed kanggo ombone serius banget.Nalika mlengkung ing ngisor 90 derajat, bakal nyeri banget, lan sawetara wong bakal wedi mbengkongake sendi lutut maneh.
Aja Sumelang Kanthi Degenerasi Lutut
Sawise ngerteni kabeh telung gejala kasebut, sawetara wong bisa langsung dadi gemeter, mikir yen dhengkul wis rusak banget, lan mbutuhake penggantian lutut.
Nyatane, degenerasi dhengkul ora kudu ngganti lutut.Degenerasi dhengkul minangka proses alami ing urip amarga tanggung jawab kanggo nanggung bobot awak.
Umume wong, antarane umur 60 lan 70, bakal ngalami kerusakan lutut sing jelas.Wong-wong sing ngleksanani sing luwih kuat bakal ngalami kondisi kasebut ing umur 40-an lan 50-an.
Dadi, yen sampeyan isih enom, aja kuwatir babagan masalah lutut.Yen sampeyan isih kuwatir babagan degenerasi, luwih fokus ing latihan kekuatan otot ekstrem ngisor.
Wektu kirim: Nov-09-2020