Belauneko endekapena

Belauneko endekapenak belauneko arazoak dituzten jende askorentzat kezka izan behar du.Hogeita hamar eta hogeita hamar urteko gazte batzuk ere galdetzen hasiak dira ea artikulazioak goiz endekatu ote diren.

Izan ere, gure belaunak ez dira hain erraz endekatzen, guztiek ez baitute belauna janzten.NBAko jokalariek ere belauneko endekapen goiztiarra izateko aukera gutxiago dute.Beraz, jende arrunta ez da hainbeste kezkatu behar.

Zeintzuk dira belauneko endekapenaren sintomak?

Oraindik kezkatzen zara belauneko endekapenaz?Hiru sintoma nabariak dira, eta ez badituzu, ziur senti zaitezke.

1, Belauneko deformazioa

Jende askok belaunak zuzen ditu, baina adinean aurrera egin ahala, arku-hankak izan daitezke.

Hau benetan belauneko degradazioak eragiten du.Belaunak higatzen direnean, barruko meniskoa azkarrago higatzen da.

Barruko meniskoa estutzen denean eta kanpoaldea zabaltzen denean, hemen arku-hankak datoz.

Belauneko deformazioaren beste seinale bat belauneko artikulazio barruko aldean ere puztuta egon daiteke.Pertsona batzuek ere belaun batean endekapena izango dute eta bestean endekapenik ez, eta endekapena duen belaunak hantura nabaria duela ikusiko dute.

2, Belauneko hobi kista

Belauneko hobi-kistea Becker-en kiste ere deitzen zaio.

Jende asko kezkatuko da tumore bat den ala ez belauneko hobiaren atzean kiste handi bat aurkitzen dutenean, eta orduan urduri joango dira onkologia sailera.

Becker-en kista, egia esan, belauna hain gaizki degeneratzen delako kapsula apur bat hausten delako da.Artikulazio-likidoa kapsulara itzultzen da, atzealdean bola txiki bat osatuz.

Orain arazo hau baduzu eta belaunaren atzealdea ogi lurrunetan bezain puztuta badago, medikuarengana joan eta barruan dagoen ehun-likidoa atera dezakezu.

3, Belauna ezin da 90 gradu baino gehiago tolestu etzanda dagoen bitartean

Belaunak makurtzeak ez du zertan esan nahi jendea berez makurtzen denik, baina beste norbaitek laguntzen duenean, oraindik ezin dute lortu.Duela gutxi eroriko batengatik edo ustekabeko lesio batengatik izan ez balitz, belauneko artritisa izan liteke.

Egoera horretan, artikulazio-azalera neurri oso larrian hanturatuta dago.90 gradutik behera makurtzen direnean, mina handia izango da, eta pertsona batzuk belauneko artikulazioa berriro okertzearen beldur izango dira.

Ez kezkatu gehiegi belauneko endekapenaz

Hiru sintoma hauek ezagutu ondoren, pertsona batzuk berehala urduri jarri daitezke, belaunak larri okerrera egin dutelakoan, eta baliteke belauna ordezkatzeko beharra izatea.

Izan ere, belauneko endekapenak ez du zertan belauneko ordezkapenik behar.Belauneko endekapena bizitzako prozesu natural bat da, gure gorputzaren pisua jasateko arduraduna delako.

Jende gehienek, 60 eta 70 urte bitartekoek, belauneko narriadura nabaria izango dute.Ariketa biziagoa dutenek 40 eta 50 urte bitartekoak izango dituzte.

Beraz, gaztea bazara, ez kezkatu gehiegi belauneko arazoengatik.Oraindik endekapenaz kezkatzen bazara, jarri enfasi gehiago beheko gorputz-adarretako muskuluen indar ariketak.