Degjenerimi i gjurit

Degjenerimi i gjurit duhet të jetë një shqetësim për shumë njerëz me probleme të gjurit.Edhe disa të rinj në të njëzetat dhe të tridhjetat kanë filluar të pyesin veten nëse kyçet e tyre janë degjeneruar para kohe.

Në fakt, gjunjët tanë nuk janë aq të lehtë për t'u degjeneruar, sepse jo të gjithë e veshin gjurin.Edhe lojtarët e NBA kanë më pak gjasa të kenë degjenerim të hershëm të gjurit.Pra, njerëzit e zakonshëm nuk duhet të shqetësohen aq shumë.

Cilat janë simptomat e degjenerimit të gjurit?

Ende shqetësoheni për degjenerimin e gjurit?Janë tre simptoma të dukshme dhe nëse nuk i keni, mund të ndiheni të sigurt.

1, Deformimi i gjurit

Shumë njerëz kanë gjunjë të drejtë, por kur të rriten, ata mund të jenë me këmbë me hark.

Kjo në fakt shkaktohet nga degradimi i gjurit.Kur gjunjët tanë lodhen, menisku i brendshëm konsumohet më shpejt.

Kur menisku i brendshëm bëhet më i ngushtë dhe i jashtëm bëhet më i gjerë, këtu vijnë këmbët e harkut.

Një tjetër shenjë e deformimit të gjurit mund të jetë edhe fryrja e anës së brendshme të kyçit të gjurit.Edhe disa njerëz do të kenë degjenerim në njërin gju dhe pa degjenerim në tjetrin dhe do të zbulojnë se gjuri që ka degjenerim ka ënjtje të dukshme.

2, Kist i fosës së gjurit

Kist i fosës së gjurit quhet edhe kist i Becker-it.

Shumë njerëz do të shqetësohen nëse është një tumor kur të gjejnë një kist të madh pas fosës së gjurit dhe më pas do të shkojnë në departamentin e onkologjisë me nervozizëm.

Kisti i Becker është në fakt sepse gjuri degjeneron aq keq sa kapsula çahet paksa.Lëngu i kyçeve rrjedh përsëri në kapsulë, duke formuar një top të vogël në zonën e pasme.

Nëse e keni këtë problem tani dhe pjesa e pasme e gjurit është e fryrë si një bukë e zier në avull, mund të shkoni te një mjek dhe të nxirrni lëngun e indeve brenda.

3, Gjuri nuk mund të përkulet mbi 90 gradë kur jeni shtrirë

Ky lloj përkuljeje gjuri nuk do të thotë domosdoshmërisht që njerëzit përkulen vetë, por kur dikush tjetër ndihmon, ata ende nuk ia dalin dot.Nëse nuk do të ishte për shkak të një rënie të fundit ose një dëmtimi aksidental, mund të jetë artriti i gjurit.

Në këtë gjendje, sipërfaqja e kyçit është e përflakur në një masë shumë serioze.Kur përkulen nën 90 gradë, do të ketë dhimbje të forta dhe disa njerëz do të kenë frikë të përkulin përsëri nyjen e gjurit.

Mos u shqetësoni shumë për degjenerimin e gjurit

Pas njohjes së të tre këtyre simptomave, disa njerëz mund të bëhen menjëherë nervozë, duke menduar se gjunjët e tyre janë përkeqësuar seriozisht dhe mund të kenë nevojë për zëvendësim të gjurit.

Në fakt, degjenerimi i gjurit nuk ka nevojë domosdoshmërisht për zëvendësimin e gjurit.Degjenerimi i gjurit është një proces i natyrshëm në jetë, sepse është përgjegjës për mbajtjen e peshës së trupit tonë.

Shumica e njerëzve, midis moshës 60 dhe 70 vjeç, do të kenë përkeqësim të dukshëm të gjurit.Ata me ushtrime më intensive do ta kenë këtë gjendje në të 40-at dhe 50-at e tyre.

Pra, nëse jeni i ri, mos u shqetësoni shumë për problemet e gjurit.Nëse jeni ende të shqetësuar për degjenerimin, vendosni më shumë theks në ushtrimet e forcës së muskujve të gjymtyrëve të poshtme.