Aplicación clínica do adestramento de forza muscular
O adestramento de forza muscular divídese en Nivel 0, nivel 1, nivel 2, nivel 3, nivel 4 e superior.
Nivel 0
O adestramento de forza muscular de nivel 0 inclúe adestramento pasivo e electroterapia
1. Adestramento pasivo
Os terapeutas tocan o músculo do adestramento coas mans para que os pacientes se centren na parte do adestramento.
O movemento aleatorio dos pacientes pode ser inducido a través do movemento pasivo, para que poidan sentir o movemento muscular exactamente.
Antes de adestrar o lado da disfunción, realice a mesma acción no lado saudable, para que o paciente poida experimentar a forma e acción esenciais da contracción muscular.
O movemento pasivo pode axudar a manter a lonxitude fisiolóxica do músculo, mellorar a circulación sanguínea local, estimular a propiocepción para inducir a sensación motora e conducir ao SNC.
2. Electroterapia
Estimulación eléctrica neuromuscular, NMES, tamén coñecida como terapia electroximnástica;
Biofeedback EMG: converte os cambios mioeléctricos da contracción e relaxación musculares en sinais auditivos e visuais, para que os pacientes poidan "oír" e "ver" a leve contracción dos músculos.
Nivel 1
O adestramento de forza muscular de nivel 1 inclúe electroterapia, movemento de asistencia activa, movemento activo (contracción isométrica muscular).
Nivel 2
O adestramento de forza muscular de nivel 2 inclúe movementos de asistencia activa (movemento activo asistido coa man e movemento activo asistido por suspensión) e movemento activo (adestramento de apoio ao peso e terapia acuática).
Nivel 3
O adestramento de forza muscular de nivel 3 inclúe o movemento activo e o movemento de resistencia contra a gravidade dos membros.
Os movementos que resisten a gravidade das extremidades son os seguintes:
Gluteus maximus: pacientes deitados en decúbito prono, os terapeutas arranxan a pelve para que estiren as cadeiras o máximo posible.
Gluteus medius: pacientes deitados a un lado coa disfunción do membro inferior por riba do lado san, o terapeuta arranxou a pelve e fíxolles abducir as articulacións da cadeira o máximo posible.
Músculo deltoides anterior: pacientes en posición sentada cos membros superiores naturalmente caídos e as palmas das mans cara ao chan, flexión completa do ombreiro.
Nivel 4 e superior
O adestramento de forza muscular para o nivel 4 e superior inclúe o adestramento activo de resistencia a man alzada, o adestramento activo de resistencia asistido por equipos e o adestramento isocinético.Entre eles, o adestramento activo de resistencia a man alzada é xeralmente aplicable a pacientes con nivel de forza muscular 4. Debido a que a forza muscular dos pacientes é débil, os terapeutas poden axustar a resistencia en calquera momento en consecuencia.
Que pode facer o adestramento de forza muscular?
1) Evitar a atrofia muscular por desuso, especialmente despois da inmobilización a longo prazo dos membros.
2) Evitar a inhibición reflexa da atrofia das células do corno anterior da medula espiñal causada pola dor durante o traumatismo e a inflamación das extremidades.Promover a recuperación da forza muscular despois de danos no sistema nervioso.
3) Axuda a manter a función de relaxación e contracción muscular na miopatía.
4) Fortalece os músculos do tronco, axusta o equilibrio dos músculos abdominais e das costas para mellorar a disposición e estrés da columna, aumenta a estabilidade da columna, como resultado, evita a espondilose cervical e varias dores lumbares.
5) Mellora a forza muscular, mellora o equilibrio dos músculos antagónicos e fortalece a estabilidade dinámica da articulación para evitar os cambios dexenerativos da articulación de carga.
6) Fortalecer o adestramento dos músculos abdominais e do chan pélvico é de gran importancia para previr e tratar a flacidez visceral e mellorar as funcións respiratorias e dixestivas.
Precaucións para o adestramento de forza muscular
Escolle o método de adestramento axeitado
O efecto de aumentar a forza muscular está relacionado co método de adestramento.Avaliar a amplitude de movemento articular e a forza muscular antes do adestramento, escolle o método de adestramento axeitado segundo o nivel de forza muscular a efectos de seguridade.
Controla a cantidade de adestramento
É mellor non sentir fatiga e dor ao día seguinte despois do adestramento.
Segundo a condición xeral do paciente (aptitude física e forza) e a condición local (ROM articular e forza muscular) para escoller o método de adestramento.Adestra 1-2 veces ao día, 20-30 minutos cada vez, o adestramento en grupos é unha boa opción e os pacientes poden descansar de 1 a 2 minutos durante o adestramento.Ademais, é unha boa idea combinar o adestramento de forza muscular con outro tratamento integral.
Aplicación e axuste da resistencia
Ao aplicar e axustar a resistencia débense ter en conta os seguintes principios:
A resistencia engádese xeralmente ao lugar de unión do músculo distal que necesita ser reforzado.
Ao aumentar a forza da fibra muscular deltoides anterior, débese engadir resistencia ao húmero distal.
Cando a forza muscular é débil, tamén se pode engadir resistencia ao extremo proximal do sitio de unión muscular.
A dirección da resistencia é oposta á dirección do movemento articular causado pola contracción muscular.
A resistencia aplicada cada vez debe ser estable e non debe cambiar drasticamente.
Hora de publicación: 22-Xun-2020