Klinesch Uwendung vu Muskelkraaft Training
Muskelkraaft Training ass opgedeelt op Niveau 0, Niveau 1, Niveau 2, Niveau 3, Niveau 4 a méi héich.
Niveau 0
Niveau 0 Muskelkraaft Training enthält passiv Training an Elektrotherapie
1. Passiv Training
Therapeuten beréieren den Trainingsmuskel mat Hänn fir d'Patienten op den Trainingsdeel ze fokusséieren.
D'Zoufallsbewegung vun de Patienten kann duerch passiv Bewegung induzéiert ginn, sou datt se Muskelbewegung genau fille kënnen.
Virun der Ausbildung vun der Dysfunktioun Säit, komplett déiselwecht Handlung op der gesonder Säit, sou datt de Patient de Wee an d'Aktioun Essenziell vun der Muskelkontraktioun erliewen kann.
Passiv Bewegung kann hëllefe fir d'physiologesch Längt vum Muskel z'erhalen, d'lokal Blutzirkulatioun ze verbesseren, d'Proprioceptioun ze stimuléieren fir motoresch Sensatioun ze induzéieren an d'ZNS ze féieren.
2. Elektrotherapie
Neuromuskulär elektresch Stimulatioun, NMES, och bekannt als Elektrogymnastiktherapie;
EMG Biofeedback: konvertéiert déi myoelektresch Verännerunge vun der Muskelkontraktioun an der Entspanung an auditiv a visuell Signaler, sou datt d'Patiente déi liicht Kontraktioun vun de Muskelen "héieren" an "gesinn".
Niveau 1
Niveau 1 Muskelkraaft Training beinhalt d'Elektrotherapie, d'aktiv Assistenzbewegung, d'aktiv Bewegung (Muskel isometresch Kontraktioun).
Niveau 2
Niveau 2 Muskelkraafttraining enthält aktiv-assistéiert Bewegung (Hand-assistéiert aktiv Bewegung a Suspension assistéiert aktiv Bewegung) an aktiv Bewegung (Gewiicht Ënnerstëtzung Training a Waassertherapie).
Niveau 3
Niveau 3 Muskelkraaft Training enthält aktiv Bewegung a Resistenzbewegung géint Gliedschwéierkraaft.
Bewegungen déi géint d'Schwéierkraaft vun de Gliedmaart widderstoen sinn wéi follegt:
Gluteus maximus: Patienten, déi an der noer Positioun leien, Therapeuten fixéieren hire Becken, fir datt se hir Hëfte sou vill wéi méiglech strecken.
Gluteus medius: Patienten, déi vun enger Säit leien mat der Dysfunktioun vun den ënneschten Gliedmaart iwwer déi gesond Säit, den Therapeut fixéiert de Becken a mécht se hir Hüftgelenker sou vill wéi méiglech entféieren.
Anterior deltoid Muskel: Patienten an der Sëtzpositioun mat hiren ieweschte Gliedmaart natierlech drooping an hir Handfläche Gesiicht Buedem, komplett Schëller Flexioun.
Niveau 4 an uewen
Muskelkraafttraining fir Niveau 4 a méi héich enthält d'Ausbildung vu Fräihand Resistenzaktiv Training, Ausrüstung assistéiert Resistenzaktiv Training, an isokinetesch Training.Ënnert hinnen ass d'Fräihand Resistenz aktiv Training allgemeng applicabel fir Patienten mat Muskelkraaftniveau 4. Well d'Muskelkraaft vun de Patienten schwaach ass, kënnen d'Therapeuten d'Resistenz zu all Moment deementspriechend upassen.
Wat kann Muskelkraaft Training maachen?
1) Verhënnert d'Atrophie vun der Muskelnëssbrauch, besonnesch no laangfristeg Immobiliséierung vun de Gliedmaart.
2) Verhënnert d'Reflexhemmung vun der Atrophie vu Spinalkord anterior Hornzellen, déi duerch Schmerz während der Gliedmaart Trauma an Entzündung verursaacht ginn.Fördert d'Erhuelung vun der Muskelkraaft nom Schued vum Nervensystem.
3) Hëlleft d'Funktioun vun der Muskelrelaxatioun an der Kontraktioun an der Myopathie z'erhalen.
4) Stäerkt d'Stammmuskelen, ajustéiert d'Balance vun Bauchmuskelen a Réckmuskelen fir d'Arrangement an d'Stress vun der Wirbelsäule ze verbesseren, d'Stabilitéit vun der Wirbelsäule ze erhéijen, als Resultat vun der Gebärmutterhalsspondylose a verschidde Schmerz am ënneschte Réck.
5) Verbessert d'Muskelkraaft, d'Balance vun antagonistesche Muskelen verbesseren an d'dynamesch Stabilitéit vum Gelenk verstäerken fir d'degenerativ Verännerungen vum tragende Gelenk ze verhënneren.
6) Stäerkung vun der Ausbildung vun Bauch- a Beckenbuedemmuskelen ass vu grousser Bedeitung fir d'Verhënnerung an d'Behandlung vu viszeraler Slappung an d'Verbesserung vun der Atmung an Verdauungsfunktiounen.
Precautiounen fir Muskelkraaft Training
Wielt déi entspriechend Trainingsmethod
Den Effekt vun der Erhéijung vun der Muskelkraaft ass mat der Trainingsmethod verbonnen.Evaluéiert gemeinsame Bewegungsbereich a Muskelkraaft virum Training, wielt déi entspriechend Trainingsmethod no dem Muskelkraaftniveau fir den Zweck vu Sécherheet.
Kontroll de Montant vun Training
Et ass besser net Middegkeet a Péng den nächsten Dag nom Training ze fillen.
Laut dem allgemengen Zoustand vum Patient (kierperlech Fitness a Kraaft) a lokalen Zoustand (gemeinsame ROM a Muskelkraaft) fir d'Trainingsmethod ze wielen.Huelt Training 1-2 Mol am Dag, 20-30 Minutten all Kéier, Training a Gruppen ass eng gutt Optioun, an d'Patiente kënnen 1 bis 2 Minutte wärend dem Training raschten.Zousätzlech ass et eng schlau Iddi Muskelkraaft Training mat aner ëmfaassend Behandlung ze kombinéieren.
Resistenz Applikatioun an Upassung
Déi folgend Prinzipien solle bemierkt ginn wann Dir d'Resistenz applizéiert an upasst:
D'Resistenz gëtt normalerweis op d'Befestigungsplaz vum distale Muskel bäigefüügt, dee muss verstäerkt ginn.
Wann d'Kraaft vun der anterior deltoid Muskelfaser erhéicht gëtt, sollt d'Resistenz op den distalen Humerus bäigefüügt ginn.
Wann d'Muskelkraaft schwaach ass, kann d'Resistenz och zum proximalen Enn vun der Muskelbefestigungsplaz bäigefüügt ginn.
D'Richtung vun der Resistenz ass entgéint der Richtung vun der Gelenkbewegung verursaacht duerch Muskelkontraktioun.
D'Resistenz applizéiert all Kéier soll stabil sinn a soll net drastesch änneren.
Post Zäit: Jun-22-2020