Scoliosis Rehabilitation

He aha te Scoliosis?

Ko te Scoliosis he raruraru kirihiwi noa.I te tuunga o te tu, me hangarite te whakatakotoranga o te tuara ki nga taha e rua o te tinana, ahakoa he tirohanga ki mua, ki muri ranei.A ko te whakaritenga o te tuara kia tika mai i runga ki raro.

Ki te kite koe i te tuara e piko ana, e titaha ana ki tetahi taha o te tinana e tu ana, he scoliosis pea.Ko te tikanga, ka puta he mokowhiti hangarite i waenga i nga ringa me te rama, ka teitei ake te pakihiwi matau.Heoi, ko te scoliosis ehara i te mea he piko kotahi, he piko ranei i roto i te rererangi kotahi, ko te tikanga ka puta mai me te hurihanga o te tuara.Ko te mea kino rawa atu, ka pa ki te neke o te scapula, ka iti te awhe o nga hononga o te pakihiwi.

He aha nga mate o te Scoliosis?

1. Ka pa ki te ahua o te tuara me te mahi

Ko te scoliosis ka puta mai nga momo rereke penei i tete paheketanga o te tuaiwi, nga pakihiwi koretake, nga ngoikoretanga o te thoracic, te hiku o te pelvic, nga waewae kore rite, te ahua kino, te iti o te hononga ROM, etc.

2. Ka pa ki te hauora tinana

He ngawari te paheketanga o te tuarate mamae o te pokohiwi, te tuara me te hope.I etahi wa tino kino, ka taea e te matete kino o te nerve, te paheketanga o te nerve, te ngoikoretanga o nga peka, te mate o raro, te mimi rereke me te whakaheke.me etahi atu tohu.

3. Paanga ki te mahi cardiopulmonary

He iti ake te maha o nga alveoli i roto i nga turoro me te scoliosis moata mai i nga taangata noa, a, he iti ake hoki te diameter o te uaua o te pulmonary artery i to te hunga o taua tau.Ka heke te rahi o te pouaka o nga turoro me te scoliosis.Ka pa ki te whakawhiti hau, ka ngawari te putate kore o te manawa ka pa ki te tohanga toto.

4. Ka pa ki te punaha gastrointestinal

Ko te Scoliosis ka whakaiti i te nui o te kohao puku me te whakararuraru i te mahi ture o te nerve spinal i runga i te viscera, ka puta nga tauhohenga o te punaha gastrointestinal penei i tete ngaronga o te hiahia me te korenga.

Ma te ngawari, ka pa te scoliosis ki te kounga o te oranga, a, ko te scoliosis nui ka arahi ki te pararutiki, ki te mate kino ranei.

He aha te take o te Scoliosis?

Ko nga take o te scoliosis kaore i te mohiotia tonu, a ko te nuinga (neke atu i te 80%) he idiopathic.I tua atu, he scoliosis whanau me te neuromuscular scoliosis (hei tauira, te pararutiki cerebral).

Ko nga tangata o naianei ka tuohu mo te wa roa (te ahua kino) ki te purei i a ratou papa me nga waea pukoro tetahi take nui o te scoliosis.

Ko te ngoikore o te tuunga ka paheke te taurite o nga uaua me te fascia i nga taha e rua o te tuara, ka puta te ngenge me te maro.I te roanga o te wa, ko te ngoikore o te tuunga ka puta te mumura o te myofascial mau tonu, a ka kaha ake te heke o te hiku, ka puta nga hua o te scoliosis.

Me pehea te Whakatikatika i te Scoliosis?

Ka taea te wehewehea te whakaoranga ki nga wahanga e toru, ara, te whakarereke i te huarahi o te manawa, te whakapai ake i te ahua ngoikore, me te whakapai i te toenga o te uaua.

1. Hurihia te tauira manawa

Ko te scoliosis me te paheketanga o te hiku ka paheke te ngakau me nga ngongo, ka mate te manawa.Na reira, me whai manawa te ngutu pursed ki te whakatika i nga tohu penei i te iti o te kaha o te manawa whakahiato i te taha o te taha.

2. Whakapai ake i te ahua kino

Ko te ngoikore o te tuunga me te scoliosis ka pa mai tetahi ki tetahi, i roto i te porowhita nanakia.Na reira, he mea nui ki te whakatika i te ahua kino ki te whakahaere i te whanaketanga o te scoliosis.He aha atu, whakaarahia te mahunga, kia tika te uma, kaua e piko te tuara, ka ngana ki te karo i te noho whitiwhiti mo te wa roa.

Kotahi te whakaaro iti: ngana ki te whakakapi i te tuuru tari ki te poi tinana, na te mea ka tino paheke te tuunga noho, kaore he huarahi mo te tangata ki te noho ki runga i te poi tinana.

3. Whakapai ake i te koretake o te uaua

Ko nga turoro me te scoliosis he ngoikore te kaha o nga uaua i nga taha e rua.Ka taea te whakamahi i te Foamrollers, te poi tinana, te Pilates ranei ki te whakangawari i nga uaua uaua me te whakahaere whakangungu hangarite kia pai ake ai te mahi, whakamaarama i nga tohu me te whakahaere i te whanaketanga o te mate.

Ano hoki, kaua e waiho hei kopere!