Cur Coniuncta Praesidium Maximus?
CCCLV miliones hominum variis compagibus morbis laborantes suntac numerus augetur.Reapse, vitae spatium artuum finitum est, et cum ad suum ministerium vitae pervenerint, homines varios morbos articularios haberent!
Spatium vitae solum LX annorum est!Spatium artuum maxime determinatur per genesem etcommunem vitam sanam ministrant LX annis.
Si quis per LXXX annos vixerit, communis autem post LX annos vitae utilis finem pervenerit, patietur proximo XX annis.Attamen, si modus conservandi opportunum est, servitus vitae 60 annos iuncturam decem annis diutius laborare potest.Ita utendum diligenter articulis!
Quid noxa felis Donec?
1. RECUMBO
Omnes strenui cursus et saliendi exercitia abrasionem genu cappae augebunt, praesertim cum tu RECUMBO et tum stantem, maxime articulis induetur.Praesertim hominibus cum patellae damnum, triremi reduci debent.
2. montem et aedificium scandere
Ephemerides saepe dicunt vetulas dominas descendere non posse cum montem scandit.Quia cum montem ascendunt, commune onus est quater vel quinquies secundum consuetudinem.Ac primum quidem ferre possunt, sed quanto magis in montem ascendunt, tanto graviores articuli sunt.Fere non possunt se ad medietatem montis administrare.
Eo difficilius est descendere.Ascensus maxime viribus muscularibus utitur, cum declivis genu articulis serio uti potuit.
Homines etiam post declives vel descensus diu descensus vel descensus trementes sensum habent cruris, id est iuncturam cultro.Ita mediae aetatis et senibus utantur elevatoribus quam maxime.
3. Absterget pavimento genibus
Inclinatio et tergens solum, pressio patellae in femoris erit, causando cartilaginem inter duo ossa directe terram tangens.Vitandum est, alioquin genua aliqua corrigere non valebunt.
4. Summum caementum areæ
Articularis cartilago fere 1 ad 2 mm diam est, et pressione cervicalia ossa ruptura tutatur.
Cum magna vis reactionis resilit in ludis in pavimento caemento resilit, magnum damnum artuum et ossium faciet.
5. Diu hospitium
Malus etiam habitus est diu in lecto manere.Cum musculi rigent, tutela ossium minuetur.
Iuvenes, musculi cito recuperant, sed cum ad senes perveniunt, difficile est pro musculis iterum porrectis praeparari.Ergo musculi ad communem stabilitatem exercendae augendae.
Quattuor facere ad felis Praesidium
1. pondus amittere
Nam qui pingues sunt, "Junctura genu" est "Jack".Cum aliquis exercet, vis magna est impulsus, et onus grave iuncturam genu difficilius ad sustinendum facit, ergo pondus amissum est momenti ad conservationem iuncturam.
2. Natantes
Nam uulgo optima exercitatio artuum natat.In aqua, corpus humanum terrae parallelum est, et articuli plerumque non onerati.Nam cordis gravitas minima est et praecordiorum utilis est.
Homines longis morbis sicut diabete et hypertensione magis natare debent.Senes qui natare non possunt, etiam in aqua ambulare possunt, levitate aquae adiuvante, se exercent bracchiis genu minus.
3. Conveniens calcium suppletionem
Lac et SOY producta sunt dives in calcium et altum utendo rate, sic homines plus in illis.
Squilla cutis, sesamae condimentum, algarum, iuglandes, cucumis semina, potatoes, etc., augere potest calcium attractio sic muniens genu iuncturam.
Praeter, velit operationes, solis nuditate, et Vitaminum D consummatio potest auxilium promovere calcium effusio.
4. Evolvere habitum bonum
Puellae calcibus altas non diu gerunt.Melius est calceis mollibus elasticis plantis uti, sicut fortuita calciamentorum cuneum calcibus.Hoc lapsum et ictum gravitatis in articulis reducere potest.Par calceorum planorum potest esse bene optio in via et labore vel cum pedes in officio fessi sunt.
Senes gravia levare non debent, alta scandere vel gravia portare ad damnum commune vitandum.
Post tempus: Iul-13-2020