Көптөгөн адамдар басканда жана көнүгүү жасап жатканда кокустан бутунун чоюлуп калган, жана алардын биринчи реакциясы - буттарын айлантуу.Кичине эле ооруп калса, аларга маани беришпейт.Эгер оору чыдагыс болсо, ал тургай, алардын буттары шишип, алар жөн гана ысык компресс үчүн сүлгү алып же жөнөкөй бинт менен колдонушат.
Бирок кимдир бирөө муну байкады белебиринчи жолу тамандын чоюлгандан кийин, ошол эле тамандын кайра тартылышы оңойбу?
Буттун чоюлу деген эмне?
Буттун чоюлуп жатышы өтө кеңири таралган спорттук жаракаттар болуп саналат, алар тамандын 75% ын түзөт.Көпчүлүк учурларда, себеби травма көп учурда ашыкча инвертированные айлануу учтары бутту ичине, мында бутту кондула каптал.тамандын муунунун салыштырмалуу алсыз каптал күрөө байламталары жаракат алсыз болуп саналат.Калың тамандын ортоңку күрөө байламталарынын жаракаттары салыштырмалуу сейрек кездешет, алар буттун чоюлуп кетишинин 5%-10% гана түзөт.
Ашыкча күчтөн улам байламталар үзүлүп, тамандын муунунун өнөкөт туруксуздугуна алып келиши мүмкүн.Симптомдору жеңилден оорго чейин өзгөрөт.Көпчүлүк тамандын чоюлуп, капыстан жаракат тарыхы бар, анын ичинде бурмаланган жаракаттар же оодарылып кеткен жаракаттар.
Оор тамандын муундары жаракат тамандын каптал биргелешкен капсуланын көз жашын, тамандын сыныктарын жана төмөнкү tibiofibular syndesmosis бөлүү алып келиши мүмкүн.Буттун чоюлуп кетиши, адатта, алдыңкы талофибулярдык байламталарды, калканеофибулярдык байламталарды жана арткы талофибулярдык байламталарды кошо алганда, капталдагы күрөө байламталарына зыян келтирет.Алардын ичинен алдыңкы талофибулярдык байламта көпчүлүк функцияларды колдойт жана эң аялуу болуп саналат.Эгерде тамандын жана арткы талофибулярдык байламталардын кандайдыр бир зыяны же муундун капсуласы үзүлүп кетсе, анда абал олуттуураак.Бул жонокой муундардын шалдырап, ал тургай өнөкөт туруксуздукка алып келет.Эгер ошол эле учурда тарамыш, сөөк же башка жумшак ткандардын жабыркашы бар болсо, андан ары диагноз коюу зарыл.
Тамандын оор түрү дагы өз убагында медициналык жардамга муктаж жана спорттук жаракат боюнча адиске кайрылуу пайдалуу.Рентген нурлары, ядролук магниттик резонанс, B-УЗИ жаракаттын даражасын жана артроскопиялык хирургиянын зарылдыгын аныктоого жардам берет.
Туура эмес дарыласа, буттун курч тырышуусу буттун туруксуздугуна жана өнөкөт ооруга алып келет.
Эмне үчүн буттун созулушу кайра-кайра пайда болот?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, буттары чоюлуп калган адамдардын кайра чоюлуп калуу коркунучу эки эсе жогору.негизги себеби болуп саналат:
(1) Чыйыруулар муундун туруктуу түзүлүшүнө зыян келтириши мүмкүн.Бул зыяндын көбү өзүн-өзү айыктыра алат да, ал туруксуз тамандын муундары кайра чоюлуп жеңил болуп, толук калыбына келтирүү мүмкүн эмес;
(2) Тамандын байламталарында кыймылдын ылдамдыгын жана абалын сезүүчү “проприорецепторлор” бар, алар кыймылды координациялоодо маанилүү роль ойнойт.Сынуулар аларга зыян алып келиши мүмкүн, ошону менен жаракат алуу коркунучун жогорулатат.
Катуу буттан кийин эмне кылуу керек?
Тамандын созулушун өз убагында туура дарылоо реабилитациянын эффектине түздөн-түз байланыштуу.Ошондуктан, туура дарылоо абдан маанилүү!Кыскасы, “БАА” принцибине ылайык.
Коргоо: жаракатты андан ары зыяндан коргоо үчүн гипс же кашааларды колдонуңуз.
Эс алуу: Кыймылды токтотуп, жабыркаган бутуна салмак жүктөөдөн качыңыз.
Муз: шишикти жана ооруган жерлерди муздак муздак, муз пакеттери, муздак продуктулар ж.б. менен 10-15 мүнөт, күнүнө бир нече жолу (2 саатта 1 жолу) компресс кылуу керек.Муз кубиктерин териге тике тийгизбеңиз жана үшүктөн сактануу үчүн сүлгүлөрдү колдонуңуз.
Компрессия: Үзгүлтүксүз кан агууну жана тамандын катуу шишиктерин алдын алуу үчүн компресс үчүн ийкемдүү бинт колдонуңуз.Адатта, шишик басылганга чейин тамандын муундарын бекитүү үчүн жабышчаак лента сунушталбайт.
Бийиктик: Балтыр жана тамандын муундарын жүрөк деңгээлинен жогору көтөрүүгө аракет кылыңыз (мисалы, жатып алып, буттун астына бир нече жаздыктарды коюу).Туура поза – буттун муундарын тизе муунунан, тизе муундарын жамбаш муундан, жамбаш муунду жаткандан кийин денеден өйдө көтөрүү.
Өз убагында жана натыйжалуу биринчи жардам көрсөтүү чаралары калыбына келтирүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.Ооругандардын сыныктары бар-жокпу, балдак керекпи же гипстик кронштейндер керекпи, медициналык жардам керекпи же жокпу текшерүү үчүн тез арада ооруканаларга барышы керек.
Посттун убактысы: 16-сентябрь 2020-ж